سهل سلطة البروكلي واللوز المقلي قليل الزيت تجمع هذه الوصفة الصحية بين نكهة البروكلي الطازج وقشرة اللوز المقلي الخفيفة مع لم... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سندويش التركية بالخبز الكامل والخضروات يعد هذا السندويش التركي الصحي خيارًا مثاليًا لمن يسعون للحفاظ على نظام غذائي متو... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل براونيز الشوكولاتة الصحية بالموز والتمر استمتع بوصفة براونيز الشوكولاتة الصحية التي تجمع بين النكهة الغنية والفوائد الصح... وقت التحضير: 40 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل بيض مسلوق مع خضروات طازجة صحية تُعد هذه الوصفة الصحية تجمع بين البيض المسلوق الغني بالبروتين والألياف مع مجموعة... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة صحي خفيف متوازن +2
سهل سلطة الكرنب والجزر مع خل التفاح تُعدّ سلطة الكرنب والجزر مع خل التفاح وصفة صحية ومنعشة مناسبة للرجيم، تجمع بين ف... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة صحة رجيم نباتي +2
سهل مجبوس السمك قليل الزيت مجبوس السمك قليل الزيت هو طبق صحي ومغذي يُحضر باستخدام الأرز الأبيض والأعشاب وال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفاصوليا السوداء والذرة الصحية سلطة الفاصوليا السوداء والذرة وصفة شهية ومغذية تجمع بين نكهات طبيعية ومنعشة، منا... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل تاكو الدجاج المشوي بالخس والصلصات الصحية استمتع بوصفة تاكو الدجاج المشوي الصحية التي تجمع بين نكهة الدجاج الطازج والخضروا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الأفوكادو والطماطم الصحية تُعد سلطة الأفوكادو والطماطم خيارًا مثاليًا للوجبات الصحية والنظيفة، حيث تجمع بي... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سمك مشوي بالليمون والأعشاب وصفة سمك مشوي منعشة وصحية تجمع بين نكهة الليمون والأعشاب الطازجة، مناسبة لأجل نظ... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الكينوا والخضروات المشوية تقدم سلطة الكينوا والخضروات المشوية وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين نكهة الخضروات ال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطيرة السبانخ والجبنة قليلة الدسم فطيرة السبانخ والجبنة قليلة الدسم وصفة صحية تجمع بين مذاقها اللذيذ وفوائدها الغذ... وقت التحضير: 50 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low-fat High-fiber Healthy +1