حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة جسمك واعرف ما إذا كان وزنك ضمن النطاق الصحي
أدخل بياناتك
احسب مؤشر كتلة جسمك
أدخل بياناتك في النموذج لمعرفة مؤشر كتلة جسمك والحصول على توصيات صحية
نتائج فورية
دقة عالية
توصيات مخصصة
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس يستخدم لتقييم ما إذا كان وزن الشخص صحياً بالنسبة لطوله. يتم حسابه عن طريق قسمة الوزن (بالكيلوغرام) على مربع الطول (بالمتر).
ملاحظة: مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر تقريبي ولا يأخذ في الاعتبار نسبة العضلات إلى الدهون.
يُنصح باستشارة أخصائي التغذية أو الطبيب للحصول على تقييم شامل.
تنبيه طبي هام
المعلومات المقدمة في هذا المقال هي لأغراض تثقيفية فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب المختص.