طب بلاس
  • الرئيسية
  • الأقسام
    • أمراض وأعراض
    • حمية ولياقة
    • صحة الأطفال
    • صحة الرجل
    • صحة المرأة
    • صحة نفسية
    • علاجات طبيعية
    • فيتامينات ومكملات

    • عرض جميع الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
  • الحاسبات
    • حاسبة كتلة الجسم
    • حاسبة السعرات
    • حاسبة الوزن المثالي
    • حاسبة كمية الماء
    • حاسبة الحمل
    • حاسبة نسبة الدهون
  • عن الموقع
  1. الرئيسية
  2. وصفات صحية

وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 228 وصفات رياضية 249 وصفات الرجيم 253 وصفات لمرضى السكري 228 وصفات صحة القلب 234 وجبات سريعة صحية 228
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
228 وصفة في تصنيف: وصفات لمرضى السكري
بيتزا الخضروات الصحية على العجينة الطبيعية لمرضى السكري سهل

بيتزا الخضروات الصحية على العجينة الطبيعية لمرضى السكري

تعد بيتزا الخضروات الصحية على العجينة الطبيعية خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، فهي...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة يونانية صحية منخفضة السكر لمرضى السكري سهل

سلطة يونانية صحية منخفضة السكر لمرضى السكري

سلطة يونانية شهية ومغذية تجمع بين الخضروات الطازجة، الزيتون، والجبن قليل الدسم،...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
low sugar diabetic friendly low sodium +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الزعتر والحمص بالباذنجان المشوي لمرضى السكري سهل

سلطة الزعتر والحمص بالباذنجان المشوي لمرضى السكري

تعد سلطة الزعتر والحمص بالباذنجان المشوي خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، حيث تجمع ب...

وقت التحضير: 35 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
دجاج مشوي بالفرن مع الكرنب والبروكلي سهل

دجاج مشوي بالفرن مع الكرنب والبروكلي

وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين الدجاج المشوي الغني بالبروتين والخضروات الطازجة من ا...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
كفتة العدس والخضروات المشوية سهل

كفتة العدس والخضروات المشوية

هذه الوصفة تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية، حيث تتكون من كفتة العدس المميزة...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
صلصة الطحينية بالأعشاب على الخبز الأسمر لمرضى السكري سهل

صلصة الطحينية بالأعشاب على الخبز الأسمر لمرضى السكري

هذه الوصفة الصحية تجمع بين طعم الطحينية اللذيذ والمميز مع نكهة الأعشاب الطازجة،...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
صحة القلب خالي من السكريات المضافة مشبع بالألياف
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الجرجير والتفاح والجوز الصحية لمرضى السكري سهل

سلطة الجرجير والتفاح والجوز الصحية لمرضى السكري

تُقدم هذه السلطة الصحية مزيجاً متكاملاً من نكهة الجرجير الطازج، مع حلاوة التفاح...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
بدون قيود غذائية محددة مناسبة لمرضى السكري خالية من الجلوتين
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سمبوسة بالخضروات المشوية والعجينة الصحية لمرضى السكري سهل

سمبوسة بالخضروات المشوية والعجينة الصحية لمرضى السكري

تقدم هذه الوصفة سمبوسة صحية مصنوعة من عجينة صحية محشوة بخضروات مشوية، وتناسب مرض...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
دايت لمرضى السكري عجينة صحية خضروات مشوية
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
مقبلات اللبنة والنعناع الصحية لمرضى السكري سهل

مقبلات اللبنة والنعناع الصحية لمرضى السكري

تقدم هذه الوصفة مقبلات صحية ومرتبكة تجمع بين نكهة اللبنة المنعشة مع النعناع الطا...

وقت التحضير: 5 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 120 سعرة
مناسب لمرضى السكري صحي خفيف +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة البنجر والأفوكادو مع صلصة الليمون لمرضى السكري سهل

سلطة البنجر والأفوكادو مع صلصة الليمون لمرضى السكري

تعد هذه السلطة خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، حيث تجمع بين نكهة البنجر الغنية وفوا...

وقت التحضير: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة السبانخ والحمص بزيت الزيتون والليمون سهل

سلطة السبانخ والحمص بزيت الزيتون والليمون

تعد سلطة السبانخ والحمص خيارًا صحيًا ومغذيًا لمرضى السكري، حيث تجمع بين نسب منخف...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
شوربة الخضروات والكريمة النباتية الصحية لمرضى السكري سهل

شوربة الخضروات والكريمة النباتية الصحية لمرضى السكري

هذه الوصفة تقدم شوربة خفيفة غنية بالخضروات الطازجة ومتبلطة بالكريمة النباتية، مم...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
Low Sugar Vegan Diabetic Friendly +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
السابق صفحة 1 من 19 التالي
عرض 1 - 12 من 228 نتيجة
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 18
  • 19
طب بلاس

موقع طب بلاس هو مصدرك الموثوق للمعلومات الصحية باللغة العربية.

روابط سريعة
  • الرئيسية
  • الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
الحاسبات الصحية
  • حاسبة كتلة الجسم
  • حاسبة السعرات
  • الوزن المثالي
  • كمية الماء
  • حاسبة الحمل
  • نسبة الدهون
معلومات
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
تواصل معنا

للاستفسارات والاقتراحات

[email protected]

© 2026 طب بلاس. جميع الحقوق محفوظة.

المعلومات لا تغني عن استشارة الطبيب