سهل حمص الشام بزيت الزيتون والثوم والكمون لمرضى السكري يعد حمص الشام من الأطباق الصحية والمغذية، خاصة لمرضى السكري، حيث يوفر البروتين و... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل باذنجان مشوي ومحشي بالحمص والتتبيلة الشرقية وصفة صحية شهية تتضمن باذنجاناً مشوياً ومحشوًا بحمص غني بالألياف والبروتين، يتم ت... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة دون سكريات مضافة مناسب لمرضى السكري نباتي
سهل سلطة البطيخ والجبن قليل الدسم والأعشاب لمرضى السكري تعد هذه السلطة من الأطباق المنعشة والمغذية المناسبة لمرضى السكري، حيث تجمع بين ن... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري لا يحتوي على سكر مضاف قليل الدهون
سهل محشي الكرنب باللحم المفروم والخضروات الصحية لمرضى السكري وجبة لذيذة وصحية تجمع بين فوائد الكرنب والخضروات الطازجة مع اللحم المفروم قليل ا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري صحي خالي من الكوليسترول +1
سهل فتوش صحي بزيت الزيتون والخبز الأسمر لمرضى السكري فتوش صحي غني بالألياف والفيتامينات، مصنوع من مكونات طبيعية ومتوازنة، مع استخدام... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar High Fiber Healthy Fats
سهل صيادية السمك المشوية بالأعشاب والليمون وصفتنا الصحية تحتوي على سمك مشوي متبل بالأعشاب والليمون، وهو خيار مثالي لمرضى ال... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar Low Carb High Protein +1
سهل سلطة العدس والخضروات الطازجة الصحية لمرضى السكري تُعد سلطة العدس والخضروات الطازجة وصفة صحية ومبتكرة مناسبة لمرضى السكري، إذ تحتو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطائر الخضروات والجبن قليلة الدسم تعد فطائر الخضروات والجبن قليلة الدسم خيارًا مثاليًا لوجبة صحية ومتوازنة. تجمع ب... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الجرجير والبيكون المشوي الصحية تقدم سلطة الجرجير والبيكون المشوي مزيجاً شهياً من الخضروات الطازجة والنكهات المد... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة صحى رجيم خالي من القيود الغذائية +1
سهل شوربة القرع مع الزنجبيل الصحية تعتبر شوربة القرع مع الزنجبيل وصفة صحية ومغذية تجمع بين نكهة القرع الغنية وفوائد... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل حساء العدس الأحمر بجوز الهند والتوابل يُعد حساء العدس الأحمر بجوز الهند والتوابل خياراً صحياً ومبتكراً يدمج بين غنى ال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل رز البسمتي بالخضروات والأعشاب هذه الوصفة تقدم وجبة صحية ومتوازنة من الرز البسمتي مع مزيج غني من الخضروات والأع... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة