طب بلاس
  • الرئيسية
  • الأقسام
    • أمراض وأعراض
    • حمية ولياقة
    • صحة الأطفال
    • صحة الرجل
    • صحة المرأة
    • صحة نفسية
    • علاجات طبيعية
    • فيتامينات ومكملات

    • عرض جميع الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
  • الحاسبات
    • حاسبة كتلة الجسم
    • حاسبة السعرات
    • حاسبة الوزن المثالي
    • حاسبة كمية الماء
    • حاسبة الحمل
    • حاسبة نسبة الدهون
  • عن الموقع
  1. الرئيسية
  2. وصفات صحية

وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 1192 وصفات رياضية 249 وصفات الرجيم 253 وصفات لمرضى السكري 228 وصفات صحة القلب 234 وجبات سريعة صحية 228
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
1192 وصفة
بيبسي العنب الطبيعي بدون سكر مضاف سهل

بيبسي العنب الطبيعي بدون سكر مضاف

طريقة صحية ومنعشة لتحضير بيبسي العنب الطبيعي بدون سكر مضاف، مناسبة لمرضى السكري...

وقت التحضير: 10 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 120 سعرة
خالي من سكر مضاف مناسب لمرضى السكري مشروب طبيعي
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الفواكه الموسمية مع الزبادي الطبيعي قليل الدسم سهل

سلطة الفواكه الموسمية مع الزبادي الطبيعي قليل الدسم

تقدم سلطة الفواكه الموسمية مع الزبادي الطبيعي قليل الدسم خيارًا صحيًا ومحببًا يع...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسب لمرضى السكري خالي من السكريات المضافة صحي +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
طاجن الخضروات الصحي الكامل بالتوابل الطبيعية بدون لحوم سهل

طاجن الخضروات الصحي الكامل بالتوابل الطبيعية بدون لحوم

يقدم طاجن الخضروات الصحي المبتكر مزيجاً متكاملاً من الخضروات الموسمية والتوابل ا...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
نباتي منخفض السكر ملائم لمرضى السكري
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
شوربة الخضروات المشوية مع الأعشاب الطازجة سهل

شوربة الخضروات المشوية مع الأعشاب الطازجة

تعد شوربة الخضروات المشوية مع الأعشاب الطازجة وصفة صحية ومتوازنة، تجمع بين نكهة...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسب لمرضى السكري صحي خفيف
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
حمص بالثوم والليمون على طريقة صحية مع خبز الحبوب الكاملة سهل

حمص بالثوم والليمون على طريقة صحية مع خبز الحبوب الكاملة

هذه الوصفة الصحية تجمع بين حمص غني بالبروتين والألياف مع نكهة الثوم والليمون لنك...

وقت التحضير: 25 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
مهلبية الشيا بالحليب النباتي والفواكه الطازجة سهل

مهلبية الشيا بالحليب النباتي والفواكه الطازجة

تُعد مهلبية الشيا بالحليب النباتي والفواكه الطازجة حلاً صحياً ومبتكراً لوجبة خفي...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
سكر منخفض عالي الألياف نباتي +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الجرجير والرمان مع صدور الدجاج المشوية لمرضى السكري سهل

سلطة الجرجير والرمان مع صدور الدجاج المشوية لمرضى السكري

تجمع هذه الوصفة الصحية بين نكهة الجرجير الطازج والرمان الحلو والمغذي، مع صدور ال...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
خالي من السكر المضاف مناسب لمرضى السكري غير محتو على مكونات صناعية
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
صينية البطاطا المشوية بزيت الزيتون والأعشاب سهل

صينية البطاطا المشوية بزيت الزيتون والأعشاب

وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين نكهة البطاطا المشوية مع زيت الزيتون والأعشاب العطرية،...

وقت التحضير: 50 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
فطيرة البصل والثوم من الحبوب الكاملة بدون خبز أبيض سهل

فطيرة البصل والثوم من الحبوب الكاملة بدون خبز أبيض

تعد فطيرة البصل والثوم من الأطباق الصحية والمبتكرة التي تعتمد على الحبوب الكاملة...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة التبولة بالبقدونس والنعناع والبرغل الكامل لمرضى السكري سهل

سلطة التبولة بالبقدونس والنعناع والبرغل الكامل لمرضى السكري

تعتبر سلطة التبولة بالبقدونس والنعناع والبرغل الكامل خيارًا صحيًا ومبتكرًا لمرضى...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
بدون قيود غذائية محددة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الفتوش مع الخضروات الطازجة والخبز الأسمر المحمص سهل

سلطة الفتوش مع الخضروات الطازجة والخبز الأسمر المحمص

سلطة الفتوش الصحية والمنعشة تجمع بين الخضروات الطازجة والخس والبقدونس، مع قطع من...

وقت التحضير: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
فول مدمس بزيت الزيتون والليمون لمرضى السكري سهل

فول مدمس بزيت الزيتون والليمون لمرضى السكري

وصفة الفول المدمس الصحية تقدم وجبة مغذية لمرضى السكري، حيث تعتمد على مكونات طبيع...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
السابق صفحة 49 من 100 التالي
عرض 577 - 588 من 1192 نتيجة
  • 1
  • 2
  • ...
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • ...
  • 99
  • 100
طب بلاس

موقع طب بلاس هو مصدرك الموثوق للمعلومات الصحية باللغة العربية.

روابط سريعة
  • الرئيسية
  • الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
الحاسبات الصحية
  • حاسبة كتلة الجسم
  • حاسبة السعرات
  • الوزن المثالي
  • كمية الماء
  • حاسبة الحمل
  • نسبة الدهون
معلومات
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
تواصل معنا

للاستفسارات والاقتراحات

[email protected]

© 2026 طب بلاس. جميع الحقوق محفوظة.

المعلومات لا تغني عن استشارة الطبيب