سهل سلطة الكرنب مع العدس الأصفر والأفوكادو هذه السلطة الصحية تجمع بين نكهة الكرنب الطازج، وغنى العدس الأصفر بالبروتين، وملم... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كباب الدجاج المشوي مع الخضروات المشوية استمتع بوجبة صحية ولذيذة تجمع بين نكهة الدجاج المشوي الغنية وفوائد الخضروات المش... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الحبوب الكاملة مع الخضروات المشوية وزيت الزيتون تعدّ سلطة الحبوب الكاملة مع الخضروات المشوية وزيت الزيتون وجبة صحية متوازنة تجمع... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل مقبلات اليقطين المشوي والتتبيلة الحارة تُعد مقبلات اليقطين المشوي مع التتبيلة الحارة خيارًا صحيًا ومبتكرًا لوجبة خفيفة... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفتوش الصحية مع الخبز المحمص الكامل تقدم سلطة الفتوش الصحية مزيجاً متوازناً من الخضروات الطازجة والخبز المحمص، مع تت... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شاورما الدجاج الصحية بصلصة اللبن الزبادي تُعدّ شاورما الدجاج الصحية بصلصة اللبن الزبادي وجبة متوازنة ومغذية، مناسبة لمحبّ... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الكرنب والجزر والتفاح مع صلصة الزبادي الصحية تمتاز هذه السلطة الصحية والمبتكرة بمكوناتها الطازجة من الكرنب والجزر والتفاح، مع... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل مقبلات الفاصوليا السوداء والذرة الصحية والمبتكرة تعد مقبلات الفاصوليا السوداء والذرة وصفة صحية ومليئة بالألوان والنكهات، تجمع بين... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة التونا والذرة والأفوكادو الصحية والمبتكرة تعد سلطة التونا والذرة والأفوكادو وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين نكهات طبيعية غنية ب... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كرات اللحم النباتية الصغيرة بالحمص والسبانخ هذه الوصفة الصحية تقدم كرات لحم نباتية مبتكرة تجمع بين الحمص الغني بالبروتين وال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل خبز الحبوب الكاملة مع فلفل حلو وجبنة قليلة الدسم وجبة صحية وسريعة تجمع بين خبز الحبوب الكاملة الطازج مع شرائح الفلفل الحلو الملون... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل حساء العدس الأحمر بالبهارات الصحية حساء العدس الأحمر بالبهارات هو وجبة صحية غنية بالبروتين والألياف، ويتميز بنكهاته... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة