سهل شاورما الدجاج الصحية مع خبز البرجر الكامل والخضروات الطازجة تمثل هذه الوصفة مزيجًا متوازنًا من نكهات الشاورما الشهية مع فوائد صحية من استخدا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كوب كينوا بالخضروات المشوية وصلصة الطحينة وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين الكينوا المغذية والخضروات المشوية مع صلصة الطحينة الغ... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل ساندويش الدجاج المشوي والخس على خبز الحبوب الكاملة يقدم هذا الساندويش الصحي مزيجًا من الدجاج المشوي الطري والخس الطازج بين شرائح خب... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطيرة الخضروات المشوية على العجين الكامل فطيرة الخضروات المشوية على العجين الكامل هي وجبة مغذية ومتوازنة تجمع بين نكهة ال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الحمص والأفوكادو الصحية المتنوعة تُعد سلطة الحمص والأفوكادو من الأطباق السهلة واللذيذة التي تجمع بين الفوائد الغذ... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الكرنب الأخضر والتفاح مع الصلصة الصحية تعد هذه السلطة الصحية والمبتكرة خيارًا مثاليًا لمحبي الأطعمة الغنية بالفيتامينات... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل الطماطم المحشوة بالأرز والخضروات الصحية وصفة الطماطم المحشوة بالأرز والخضروات الصحية تعتبر وجبة متكاملة تجمع بين النكهة... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفواكه الموسمية مع العسل والليمون تُعد سلطة الفواكه الموسمية مع العسل والليمون خيارًا صحيًا ومنعشًا يساهم في تعزيز... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
متوسط أرز بسمتي مع اللحم النباتي والخضروات المشكلة وصفة صحية ومتوازنة تجمع بين أرز بسمتي المطهي بشكل متقن مع اللحم النباتي والخضروا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 0 سعرة
سهل فتة الحبوب الكاملة والخضروات الطازجة الصحية وصفة فتة صحية تجمع بين الحبوب الكاملة والخضروات الطازجة، مثالية لتعزيز صحة القلب... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل مشروب الزنجبيل والكركم الصحي والمنعش مشروب الزنجبيل والكركم هو مشروب طبيعي ومفيد يعزز الصحة ويمنح الانتعاش، حيث يجمع... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 25 سعرة طبيعي مفيد للقلب مضاد للالتهابات
سهل باذنجان مشوي مع الثوم والزبادي والنعناع تمثل هذه الوصفة طبقًا صحياً ومغذيًا يساعد في تعزيز صحة القلب، حيث تجمع بين طعم ا... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة