سهل طاجن الدجاج بالخضروات المشوية والأرز البني يُعد طاجن الدجاج بالخضروات المشوية والأرز البني وصفة صحية ومتكاملة تجمع بين نكهة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شكشوكة صحية بشرائح البيض والخضروات الطازجة شكشوكة صحية شهية وغنية بالعناصر الغذائية، تجمع بين شرائح البيض المطهية على سطح ا... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الباذنجان المشوي مع الثوم والنعناع تُعد سلطة الباذنجان المشوي مع الثوم والنعناع خيارًا صحيًا ولذيذًا يدمج نكهة المش... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفتوش الصحية مع دبس الرمان الطبيعي سلطة الفتوش الصحية مع دبس الرمان الطبيعي هي طبق غني بالمكونات الطازجة والمغذية،... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس والحمص مع الليمون والزيتون هذه الشوربة الصحية تجمع بين غنى العدس والحمص مع نكهة الليمون والزيتون لإضفاء طعم... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس الأحمر وورق السلق الصحية تعد شوربة العدس الأحمر وورق السلق وجبة مغذية ومتوازنة تجمع بين غنى العدس بالبروت... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطيرة الحبوب الكاملة بالتونة والخضروات تعد فطيرة الحبوب الكاملة بالتونة والخضروات وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين نكهة اللذ... وقت التحضير: 60 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الكينوا والخضروات الطازجة تعد سلطة الكينوا والخضروات الطازجة خيارًا صحيًا ومتوازنًا يمد الجسم بالعناصر الغ... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفاصوليا السوداء مع الذرة والخضروات الصحية هذه السلطة الصحية تجمع بين الفاصوليا السوداء الغنية بالبروتين والألياف، والذرة ا... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شرائح الفاكهة مع الزبادي الطبيعي والعسل وصفة صحية ومنعشة تجمع بين شرائح الفاكهة الطازجة، الزبادي الطبيعي الغني بالبروتين... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطيرة البطاطا الحلوة المشوية مع الجبن القريش هذه الفطيرة الصحية تجمع بين حلاوة البطاطا الحلوة المشوية وقيمتها الغذائية العالي... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة المعكرونة بصلصة الزبادي والخضروات تعد سلطة المعكرونة بصلصة الزبادي والخضروات خيارًا مثاليًا لوجبة سريعة وصحية، حيث... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة