سهل الكشكة الصحية بالعدس والبرغل والخضروات الكشكة المصنوعة من العدس والبرغل والخضروات تعد وجبة مغذية ومتوازنة، تجمع بين الب... وقت التحضير: 50 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل طاجن الخضروات المشوية بالأعشاب الطازجة يقدم طاجن الخضروات المشوية بالأعشاب الطازجة وجبة صحية ومتوازنة تُحضر بسهولة، حيث... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
متوسط دجاج مشوي بالبهارات الشرقية والليمون وصفة صحية ومميزة تجمع بين نكهة الدجاج المشوي المغلف بالبهارات الشرقية المنعشة وع... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الشمندر والجوز مع قليل من زيت الزيتون تجمع هذه الوصفة بين نكهة الشمندر الغنية وقوام الجوز المقرمش، مع لمسة بسيطة من زي... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل عجة العدس الأسود والخضروات الطازجة تُعد عجة العدس الأسود مع الخضروات الطازجة وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين فوائد العد... وقت التحضير: 52 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفواكه الموسمية واللوز النيء الصحية وصفة صحية تجمع بين تنوع الفواكه الموسمية الطازجة مع اللوز النيء، مما يوفر مزيجاً... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل الكبة المشوية من البرغل والخضروات تعد الكبة المشوية من البرغل والخضروات وصفة صحية ومتوازنة تجمع بين النكهة الشهية... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل حمص بالطحينية وزيت الزيتون وفلفل الحريف الصحي هذه الوصفة الصحية تجمع بين الحمّص الطازج مع صلصة الطحينية الغنية وزيت الزيتون ال... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل السلمون المشوي مع صلصة الليمون والزيت الزيتون تمثل وصفة السلمون المشوي مع صلصة الليمون والزيت الزيتون خيارًا صحيًا ومشبعًا لوج... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطيرة الحبوب الكاملة بالفواكه المجففة والمكسرات تعتبر فطيرة الحبوب الكاملة بالفواكه المجففة والمكسرات خيارًا صحياً ولذيذًا يُناس... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفتوش مع الحمـص المشوي الصحيّة تقدم سلطة الفتوش مع الحمص المشوي خيارًا مثاليًا لوجبة صحية غنية بالفيتامينات وال... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل تبولة بالفصة والحمص الصحية تعتبر تبولة بالفصة والحمص خيارًا مثاليًا للوجبات الصحية والمتوازنة، حيث تجمع بين... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة