سهل سلطة الفتوش مع الخضروات الطازجة والخبز الأسمر المحمص سلطة الفتوش الصحية والمنعشة تجمع بين الخضروات الطازجة والخس والبقدونس، مع قطع من... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فول مدمس بزيت الزيتون والليمون لمرضى السكري وصفة الفول المدمس الصحية تجمع بين النكهات التقليدية والقيم الغذائية العالية، حيث... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة خالي من الكربوهيدرات المكررة مناسب لمرضى السكري صحي وقليل الدهون
سهل سلطة الكرنب والأفوكادو مع صوص اللبن الزبادي تمتاز هذه السلطة الصحية بمكوناتها الطازجة والغنية بالألياف والدهون الصحية، حيث ت... وقت التحضير: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الكرفس والتفاح والعنب الصحية تُعد سلطة الكرفس والتفاح والعنب وجبة خفيفة ومغذية تجمع بين نكهة الفواكه الطازجة... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل بطاطا مشوية مع الأعشاب والزبادي قليل الدسم هذه الوصفة تجمع بين البطاطا المشوية المقرمشة والمشبعة بالأعشاب الطازجة، مصحوبة ب... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل خضروات مشوية على الفحم مع صلصة اليسون الصحية تقدم وصفة الخضروات المشوية على الفحم مع صلصة اليسون طريقة صحية ومبتكرة للاستمتاع... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل اللحم المشوي مع الخضروات المشوية تعد وصفة اللحم المشوي مع الخضروات المشوية خيارًا مثاليًا للأشخاص الباحثين عن وجب... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة السبانخ والتفاح والجوز الصحية تُعدّ سلطة السبانخ والتفاح والجوز خيارًا مثاليًا لوجبة صحية ومتوازنة، تجمع بين ن... وقت التحضير: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كرات السمسم المحمصة بالتمر واللوز تمتاز هذه الوصفة بمزيج مميز من المكونات الصحية مثل السمسم، التمر، واللوز، مما يج... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة الطماطم والريحان مع الكريمة قليلة الدسم هذه الشوربة الصحية تجمع بين نكهة الطماطم الغنية وعبق الريحان الطازج، مع لمسة خفي... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفواكه الطازجة والحبوب الكاملة سلطة الفواكه الطازجة مع الحبوب الكاملة خيار صحي ومغذي، تجمع بين نكهات الفواكه ال... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل الزلابية الصحية بحشوة العدس والخضروات تعد الزلابية الصحية بحشوة العدس والخضروات خيارًا مثاليًا للرجيم، حيث تجمع بين ال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة