سهل طماطم مشوية مع أرز بسمتي وخضروات صحية وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين الطماطم المشوية الطازجة، أرز بسمتي المطهو بشكل صحي،... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الشمندر مع الجوز والجبن قليل الدسم سلطة صحية ومنعشة تجمع بين لون الشمندر الغني بالفوائد الغذائية ونكهة الجوز المميز... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل طاجن الدجاج بالخضروات والحمص يقدم طاجن الدجاج بالخضروات والحمص وجبة متوازنة تجمع بين البروتين، الألياف، والفو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فتة العدس الصحية مع الخبز المحمص تقدم فتة العدس الصحية مع الخبز المحمص وجبة مغذية ومتوازنة تجمع بين فوائد العدس ا... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة صحة رجيم نباتي +1
سهل سلطة الخيار والنعناع بالزبادي قليل الدسم السلطة الصحية من الخيار والنعناع بالزبادي قليل الدسم تُعد خيارًا مثاليًا لمن يبح... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Fat Healthy Vegetarian +1
سهل سلطة الفولي المشوية مع الطماطم والبقدونس سلطة صحية ومنعشة تجمع بين الفولي المشوي مع الطماطم الطازجة والبقدونس المفروم، مم... وقت التحضير: 40 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل صحن الحمص بالطحينية قليل الزيت يُعد صحن الحمص بالطحينية قليل الزيت خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن وجبة صحية ومتوازن... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فريك بالخضروات المشوية هذه الوصفة الصحية تجمع بين الفريك الشهي والخضروات المشوية الطازجة، مما يخلق وجبة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس بالخضروات الصحية تعد شوربة العدس بالخضروات وجبة شهية ومغذية تجمع بين الفوائد الصحية للعدس والخضرو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس بالنعناع والليمون تُقدم شوربة العدس بالنعناع والليمون كوجبة صحية ومغذية تجمع بين نكهة المنعشة والد... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل المسفوف بالتمر والمكسرات المشوية تعد وصفة المسفوف بالتمر والمكسرات المشوية خيارًا مثاليًا لتناول وجبة صحية ومتواز... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفلفل الأحمر المشوي والطماطم مع البقدونس تجمع سلطة الفلفل الأحمر المشوي والطماطم مع البقدونس بين النكهة المميزة والفاكهة... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة