سهل سلمون مسلوق مع صوص الليمون وزيت الزيتون هذه الوصفة الصحية تجمع بين نكهة السلمون الطازج وطعم صوص الليمون وزيت الزيتون، مم... وقت التحضير: 27 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل ساندويش الحمص والأفوكادو على خبز الحبوب الكاملة يقدم هذا الساندويش الصحي مزيجًا متوازنًا من الحمص الغني بالبروتين والألياف والأف... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل طاجين بالخضروات والدجاج الملطف بالتوابل يُعدّ الطاجين بالخضروات والدجاج طبقًا مغذيًا ومتوازنًا يعكس تقاليد المطبخ المغرب... وقت التحضير: 50 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل المعكرونة الباردة بالخضروات والتونة الصحية هذه الوصفة الصحية تقدم طبق معكرونة باردة مع مزيج من الخضروات الطازجة والتونة الغ... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة الخضروات المشكلة والطبيعية الصحية تعد شوربة الخضروات المشكلة من الأطباق الصحية والمغذية، فهي تجمع بين تنوع الخضروا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة نباتي خالي من الغلوتين صحي
سهل فطيرة الخضروات المشوية بالعجينة الطبيعية تقدم فطيرة الخضروات المشوية بالعجينة الطبيعية طبقًا صحيًا ولذيذًا يضم مزيجاً من... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوفان بالحليب والمكسرات والفواكه المجففة الصحية للرياضة هذه الوصفة تجمع بين الشوفان الغني بالألياف، والحليب الطبيعي، والمكسرات المختارة،... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفول والطماطم والبقدونس الصحية سلطة صحية ومنعشة تجمع بين نكهة الفول الطازج والطماطم الغنية بالبVitamin C والبقد... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل بطاطا مشوية مع الثوم وزيت الزيتون الصحي وصفة صحية مبتكرة تجمع بين البطاطا المشوية مع نكهة الثوم وزيت الزيتون، لتقديم وجب... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل رؤوس الدجاج المشوي مع الأعشاب والتوابل وصفة صحية ومبتكرة لرؤوس الدجاج المشوي مع مزيج من الأعشاب الطازجة والتوابل العطري... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الخيار واللبن والنعناع الصحية تُعد سلطة الخيار واللبن والنعناع خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن وجبة خفيفة ومغذية، ت... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل حمص مهروس مع زيت الليمون والفلفل الحلو تقدم وصفة الحمص المهروس مع الزيت والليمون خيارًا صحيًا ومغذيًا يناسب أنماط الحيا... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة