طب بلاس
  • الرئيسية
  • الأقسام
    • أمراض وأعراض
    • حمية ولياقة
    • صحة الأطفال
    • صحة الرجل
    • صحة المرأة
    • صحة نفسية
    • علاجات طبيعية
    • فيتامينات ومكملات

    • عرض جميع الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
  • الحاسبات
    • حاسبة كتلة الجسم
    • حاسبة السعرات
    • حاسبة الوزن المثالي
    • حاسبة كمية الماء
    • حاسبة الحمل
    • حاسبة نسبة الدهون
  • عن الموقع
  1. الرئيسية
  2. وصفات صحية

وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 1192 وصفات رياضية 249 وصفات الرجيم 253 وصفات لمرضى السكري 228 وصفات صحة القلب 234 وجبات سريعة صحية 228
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
1192 وصفة
مجدرة العدس والأرز البني الصحية لمرضى السكري سهل

مجدرة العدس والأرز البني الصحية لمرضى السكري

مجدرة العدس والأرز البني وصفة صحية ومتوازنة، مثالية لمرضى السكري الباحثين عن وجب...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
نباتي مناسب لمرضى السكري دون سكر مضاف +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الفتوش بزيت الزيتون والخبز المحمص لمرضى السكري سهل

سلطة الفتوش بزيت الزيتون والخبز المحمص لمرضى السكري

سلطة الفتوش الصحية والمبتكرة تجمع بين خضروات طازجة، وخبز محمص بنسبة معتدلة، وتتب...

وقت التحضير: 25 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
كفتة العدس المخبوزة بالفرن لمرضى السكري سهل

كفتة العدس المخبوزة بالفرن لمرضى السكري

تمثل كفتة العدس المخبوزة خيارًا مثاليًا لمرضى السكري الباحثين عن وجبة لذيذة ومغذ...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
low glycemic index نباتي high fiber
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
فطيرة السبانخ والجبن قليلة الدهون سهل

فطيرة السبانخ والجبن قليلة الدهون

تعد فطيرة السبانخ والجبن قليلة الدهون وصفة صحية ومغذية مثالية لمرضى السكري، إذ ت...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
شوربة العدس البارد مع الخضروات الطازجة سهل

شوربة العدس البارد مع الخضروات الطازجة

تُعد شوربة العدس البارد مع الخضروات الطازجة وصفة صحية ومرنة مناسبة لمرضى السكري،...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
حمص مهروس بزيت الزيتون والكمون لمرضى السكري سهل

حمص مهروس بزيت الزيتون والكمون لمرضى السكري

هذه الوصفة الصحية تقدم طبق الحمص المهروس بزيت الزيتون والكمون، وهو خيار مثالي لم...

وقت التحضير: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
طاجن الخضروات واللحم الخالي من الدهون لمرضى السكري سهل

طاجن الخضروات واللحم الخالي من الدهون لمرضى السكري

استمتع بوصفة مميزة ومتكاملة تجمع بين تنوع الخضروات ولقيم اللحم الخالي من الدهون...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
غير مضاف للدهون المشبعة مناسب لمرضى السكري متوازن مغذياً
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
الفول المسلوق بزيت الزيتون والليمون لمرضى السكري سهل

الفول المسلوق بزيت الزيتون والليمون لمرضى السكري

هذه الوصفة الصحية تجمع بين الفول المسلوق الطازج مع زيت الزيتون والليمون، وتعد خي...

وقت التحضير: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
Suitable for diabetics Healthy Low sugar +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
فتة الفول والزبادي الصحية لمرضى السكري سهل

فتة الفول والزبادي الصحية لمرضى السكري

تُعد فتة الفول والزبادي وصفة صحية ومغذية مصممة خصيصًا لمرضى السكري، حيث تتميز بم...

وقت التحضير: 35 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
سكري، قليل دهون، غني بالألياف
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
كبة العدس منخفضة الكربوهيدرات لمرضى السكري سهل

كبة العدس منخفضة الكربوهيدرات لمرضى السكري

تقدم وصفة كبة العدس منخفضة الكربوهيدرات خيارًا صحيًا ومبتكرًا يناسب مرضى السكري،...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
Low-Carb Diabetic-Friendly Vegetarian
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
خبز محمص بزيت الزيتون والثوم لمرضى السكري سهل

خبز محمص بزيت الزيتون والثوم لمرضى السكري

هذه الوصفة الصحية تجمع بين فوائد زيت الزيتون والثوم في تحضير خبز محمص لذيذ ومغذي...

وقت التحضير: 20 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسب لمرضى السكري صحي غير محلي
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الحمص والطحينة الصحية لمرضى السكري سهل

سلطة الحمص والطحينة الصحية لمرضى السكري

تعتبر سلطة الحمص والطحينة من الوصفات الصحية والمغذية، فهي مثالية لمرضى السكري لأ...

وقت التحضير: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
السابق صفحة 68 من 100 التالي
عرض 805 - 816 من 1192 نتيجة
  • 1
  • 2
  • ...
  • 65
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
  • 71
  • ...
  • 99
  • 100
طب بلاس

موقع طب بلاس هو مصدرك الموثوق للمعلومات الصحية باللغة العربية.

روابط سريعة
  • الرئيسية
  • الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
الحاسبات الصحية
  • حاسبة كتلة الجسم
  • حاسبة السعرات
  • الوزن المثالي
  • كمية الماء
  • حاسبة الحمل
  • نسبة الدهون
معلومات
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
تواصل معنا

للاستفسارات والاقتراحات

[email protected]

© 2026 طب بلاس. جميع الحقوق محفوظة.

المعلومات لا تغني عن استشارة الطبيب