سهل ملفوف محشو بالأرز البني والخضروات بطريقة صحية لمرضى السكري تمثل وصفة الملفوف المحشو بالأرز البني والخضروات خياراً صحياً ومتوازنًا لدعم مرضى... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل رز بني مع الخضروات المطهية على البخار لمرضى السكري هذه الوصفة الصحية تجمع بين الأرز البني الغني بالألياف والخضروات المطهية على البخ... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الخيار واللبن بالنعناع لمرضى السكري سلطة الخيار واللبن بالنعناع وصفة خفيفة ومنعشة مناسبة لمرضى السكري، تجمع بين طعم... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 80 سعرة مناسب لمرضى السكري خالي من الكوليسترول منخفضة السعرات
سهل سلطة التبولة مع الكرنب والبقدونس لمرضى السكري تعد سلطة التبولة مع الكرنب والبقدونس خيارًا صحيًا ومغذيًا لمرضى السكري، حيث تجمع... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar Low Fat High Fiber +1
سهل سموبوس الشوفان بالخضروات المشوية يعتبر سموبوس الشوفان بالخضروات المشوية وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين التغذية المتوا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة خالي من القيود الغذائية
سهل سلطة الكوسا المبشورة مع الليمون والثوم هذه السلطة الصحية تجمع بين نكهة الكوسا الطازجة، العصيرية، والمنعشة مع لمسة حارة... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل مرق السمك بالكزبرة والليمون مرق السمك بالكزبرة والليمون هو طبق صحي ومنعش يجمع بين نكهات البحر الطبيعية مع لم... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الكرنب والجزر مع صوص الليمون الصحية هذه السلطة الصحية تجمع بين الكرنب الطازج والجزر المبشور، محضرة بطريقة خفيفة ولذي... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة خالي من الجلوتين نباتي بدون كوليسترول
سهل مرق الدجاج بالخضروات الصحية بدون دهون مضافة مرق الدجاج بالخضروات الصحية هو خيار مثالي لعشاق الأكلات الصحية والراغبين في تناو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطائر السبانخ الصحية المشوية تجمع هذه الفطائر الصحية بين الفوائد الغذائية للسبانخ مع طعمها اللذيذ المخبوز، مم... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الجرجير والريحان بزيت الزيتون والليمون تجمع هذه السلطة الصحية بين نكهة الجرجير والريحان مع لمسة منعشة من زيت الزيتون وع... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 150 سعرة
سهل تبولة الكينوا مع النعناع والبقدونس تعد تبولة الكينوا مع النعناع والبقدونس سلطة صحية ومنعشة تجمع بين فوائد الحبوب ال... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة