سهل كبّاب دجاج مشوي مع الخضروات المشوية استمتع بوجبة صحية ومتوازنة تتضمن كبّاب الدجاج المشوي مع تشكيلة من الخضروات المشو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low-fat High-protein Gluten-Free
سهل فول مدمس بزيت الزيتون والليمون الصحي والمبتكر هذه الوصفة تقدم فول مدمس مشويًا بطريقة صحية، مضافًا إليها زيت الزيتون البكر الطب... وقت التحضير: 40 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة صحى نباتي رجيم
متوسط شوربة خضروات مع الكينوا الصحية تعد شوربة الخضروات مع الكينوا خيارًا مثاليًا للعشاء الصحي والوجبات الخفيفة، حيث... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة فواكه موسمية بدون سكر مضاف هذه السلطة الموسمية من الفواكه الطازجة تعتبر خيارًا صحيًا وخفيفًا، فهي خالية من... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل صيادية السمك الصحية مع الخضروات المشوية تقدم صيادية السمك الصحية مع الخضروات المشوية طبقًا متوازناً يجمع بين نكهة المأكو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل حمص بالفلفل الحار والليمون وزيت الزيتون هذه الوصفة الصحية تجمع بين الحمص الطازج والنكهات الحارة والحيوية من الفلفل الحار... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل بيتزا صحية بالفطيرة الرقيقة والجبن قليل الدسم والخضروات تعد هذه الوصفة بيتزا صحية مميزة تجمع بين فطيرة رقيقة من الحبوب الكاملة، وطبقة من... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة العدس والخضروات المفرومة مع خل الليمون تقدم هذه السلطة الصحية والمغذية مزيجًا منعشًا من العدس والخضروات الطازجة، مع صلص... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل وجبة فطور صحية بالبيض المسلوق والأفوكادو وخبز كامل تقدم هذه الوجبة الصحية بداية مثالية ليوم مليء بالنشاط والحيوية، حيث تجمع بين الب... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فتة الحمص واللبن والخبز الأسمر الصحية تُعد فتة الحمص واللبن والخبز الأسمر وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين العناصر الغذائية... وقت التحضير: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كرات طاقة مميزة بالمكسرات والتمر والعسل تقدم هذه الوصفة كرات طاقة لذيذة ومغذية تجمع بين المكسرات الغنية، التمر الطبيعي،... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فشار الذرة الصحي مع الأعشاب استمتع بِوصفة فشار الذرة الصحية والمنعشة المخبوزة مع الأعشاب الطازجة، وهي خيار خ... وقت التحضير: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة