سهل مقبلات زبادي مع الخيار والنبتة الطازجة الصحية لمرضى السكري تقدم هذه الوصفة مقبلات صحية ومنعشة لمرضى السكري، تجمع بين نكهة الزبادي الطبيعي و... وقت التحضير: 10 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 150 سعرة خالي من السكر مناسب لمرضى السكري صحي
سهل شوربة الخضروات المشكلة والعناب المجفف لمرضى السكري هذه الشوربة الصحية تجمع بين تنوع الخضروات الطازجة والفوائد العلاجية للعنب المجفف... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسبة لمرضى السكري خالية من الألبان خالية من الغلوتين
سهل الكشري الصحي والأرز البني لمرضى السكري وجبة الكشري الصحي تجمع بين نكهة الأصالة وفوائد التغذية، حيث تستخدم مكونات صحية و... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar High Fiber Healthy Carbohydrates
سهل سلطة الجرجير والطماطم والجبنة قليلة الدسم لمرضى السكري تعد هذه السلطة الصحية خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، حيث تجمع بين نكهات الطازجة و... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة low sugar low fat high fiber +1
سهل سلطة التونا بالخضروات الورقية وبذور الشيا تقدم هذه السلطة الصحية مزيجًا لذيذًا من التونا والخضروات الورقية مع لمسة من بذور... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar Healthy Fats High Fiber +1
سهل بطاطا مشوية مع الأعشاب والتوابل لمرضى السكري هذه الوصفة تقدم بطاطا مشوية مميزة مع مزيج من الأعشاب والتوابل الصحية، مناسبة لمر... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة خالي من الجلوتين مناسب لمرضى السكري صديق للبيئة
سهل سلطة الفول والفلفل الملون بزيت الزيتون والليمون لمرضى السكري تمتاز هذه السلطة بمكوناتها الصحية والغنية بالألياف والبروتينات النباتية، مما يجع... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل الكوسة المحشوة بالأرز البني والخضروات هذه الوصفة الصحية تجمع بين فوائد الكوسة الغنية بالفيتامينات، والأرز البني الغني... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطر مشوي مع الثوم وزيت الزيتون لمرضى السكري هذه الوصفة الصحية تتكون من فطر مشوي مميز بطعمه الغني وفوائده الصحية، مع نكهة الث... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس الأحمر بالأعشاب لمرضى السكري تعد شوربة العدس الأحمر بالأعشاب خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، فهي غنية بالبروتين... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل صينية السمك بالفرن مع الليمون والأعشاب تُعد صينية السمك بالفرن مع الليمون والأعشاب خيارًا صحيًا ومغذيًا لمرضى السكري. ت... وقت التحضير: 40 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل السلمون المشوي مع السبانخ وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين غنى البروتين والأحماض الدهنية الأوميغا-3 في السلمون... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة