سهل سلطة الحمص والطحينة مع الخضروات المشوية تُعد هذه السلطة الصحية تجميعًا مثاليًا للمكونات الطازجة والمغذية، حيث تجمع بين ن... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فاصوليا بيضاء بالطماطم والأعشاب وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين الفاصوليا البيضاء الطازجة والطماطم الغنية والأعشاب ال... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الجرجير بالرمان والجبنة البيضاء قليل الدسم تجمع هذه السلطة بين نكهات الجرجير الطازج والرمان الحلو وقليل الدسم من الجبنة الب... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل ملفوف وشرائح دجاج مشوية صحية هذه الوصفة تجمع بين شرائح الدجاج المشوية الطرية مع طبق ملفوف طازج وغني بالألياف،... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفول والطحينية والخس الصحية تعد سلطة الفول والطحينية والخس خيارًا مثاليًا لعشاق الأطعمة الصحية، حيث تجمع بين... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة الدجاج والأرز الأسمر الخفيفة والصحية هذه الوصفة تقدم شوربة خفيفة ومغذية تجمع بين نكهة الدجاج الطازج والأرز الأسمر، مم... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الذرة والفاصوليا مع الفيتا والطماطم تُعد سلطة الذرة والفاصوليا مع الفيتا والطماطم خيارًا صحيًا ومتنوعًا يناسب نظامك... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الحبوب المختلطة والجوز والزبيب هذه السلطة الصحية تجمع بين تنوع الحبوب الكاملة، الجوز الغني بالأوميغا-3، والزبيب... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الطماطم والريحان بزيت الزيتون والثوم تُعد سلطة الطماطم والريحان مع زيت الزيتون والثوم خيارًا صحيًا ومنعشًا، مثالية لل... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كبّاب الخضروات المشوي مع الأرز البني هذه الوصفة تقدم مزيجًا متوازنًا من الخضروات المشوية والأرز البني، مما يجعلها وجب... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل بيتزا الحبوب الكاملة المحشوة بالديك الرومي والخضروات هذه الوصفة تقدم بيتزا صحية من الحبوب الكاملة، محشوة بشرائح الديك الرومي الطازجة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كرات اللحم الصحية بالبروتين والخضروات استمتع بوجبة صحية ومغذية مع كرات اللحم المصنوعة من مكونات طبيعية، مضاف إليها الخ... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة