أنظمة غذائية

خطط غذائية متكاملة ومصممة بعناية لتحقيق أهدافك الصحية

الكل 220 أنظمة إنقاص الوزن 68 أنظمة بناء العضلات 82 أنظمة صحية عامة 70
220 نظام غذائي
أنظمة بناء العضلات

نظام غذائي لبناء العضلات مع تقليل الدهون ورفع السعرات من البروتين والنشويات

نظام غذائي متوازن لمدة 7 أيام يهدف إلى تعزيز بناء العضلات مع تقليل الدهون، بمزيج من البروتينات عالية...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة بناء العضلات

نظام ديــتات بايلوتس (Paleo) لدعم الأداء العضلي لمدة 7 أيام

نظام غذائي Paleo المصمم خصيصًا لتعزيز الأداء العضلي، يعتمد على استهلاك الأطعمة الطبيعية وغير المعالج...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة بناء العضلات

نظام الصيام المتقطع مع تركيز على البروتين لبناء العضلات - مدة 7 أيام

هذا النظام الغذائي المخصص لمدة أسبوع يعتمد على أسلوب الصيام المتقطع، مع تأكيد على تناول كميات كافية...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة بناء العضلات

نظام غذائي عالي البروتين من لستيفور لبناء العضلات - 7 أيام

يقدم هذا النظام الغذائي المتوازن من لستيفور خطة غذائية عالية البروتين مصممة لدعم بناء العضلات وتحسين...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة

قبل البدء بأي نظام غذائي

يُنصح باستشارة أخصائي تغذية أو طبيب قبل اتباع أي نظام غذائي جديد، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية.