أنظمة غذائية

خطط غذائية متكاملة ومصممة بعناية لتحقيق أهدافك الصحية

الكل 68 أنظمة إنقاص الوزن 68 أنظمة بناء العضلات 82 أنظمة صحية عامة 70
68 نظام غذائي في تصنيف: أنظمة إنقاص الوزن
أنظمة إنقاص الوزن

نظام غذائي متوازن لتوزيع الكربوهيدرات على مدار الأسبوع

نظام غذائي متنوع يقلل من الوزن ويعزز الصحة العامة من خلال توزيع الكربوهيدرات بشكل متوازن يومياً. يعت...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة إنقاص الوزن

نظام البحر الأبيض المتوسط الصحي لإنقاص الوزن لمدة 7 أيام

نظام غذائي متوازن مستوحى من نمط حياة البحر الأبيض المتوسط، يركز على تناول الفواكه، والخضروات، والزيو...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة

قبل البدء بأي نظام غذائي

يُنصح باستشارة أخصائي تغذية أو طبيب قبل اتباع أي نظام غذائي جديد، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية.