أنظمة غذائية

خطط غذائية متكاملة ومصممة بعناية لتحقيق أهدافك الصحية

الكل 220 أنظمة إنقاص الوزن 68 أنظمة بناء العضلات 82 أنظمة صحية عامة 70
220 نظام غذائي
أنظمة بناء العضلات

نظام غذائي متنوع لزيادة الكتلة العضلية على مدار 7 أيام

يهدف هذا النظام الغذائي إلى تعزيز نمو العضلات من خلال تنويع العناصر الغذائية بشكل متوازن. يتميز البر...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة بناء العضلات

نظام غذائي لتعزيز النمو العضلي باستخدام المكملات الغذائية

هذا النظام الغذائي المصمم لمدة 7 أيام يهدف إلى دعم نمو العضلات بشكل صحي ومتوازن من خلال تغذية متنوعة...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة بناء العضلات

نظام غذائي عالي الكثافة السعرية لبناء العضلات - لمدة 7 أيام

نظام غذائي متنوع ومتكامل يهدف إلى دعم نمو العضلات من خلال توفير سعرات حرارية عالية ومتوازنة، مع التر...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة بناء العضلات

نظام غذائي لبناء القوة والعضلات مع تقليل الدهون لمدة 7 أيام

يقدم هذا النظام الغذائي المتوازن خطة غذائية متنوعة لمدة أسبوع مخصصة لبناء العضلات وتقليل الدهون بشكل...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة بناء العضلات

نظام بلاين ساب لبناء القوة العضلية - خطة غذائية متوازنة لمدة 7 أيام

نظام بلاين ساب (PlanSEQ) هو خطة غذائية متكاملة تهدف إلى تعزيز القوة العضلية من خلال تناول وجبات صحية...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة بناء العضلات

نظام غذائي لبناء العضلات بنسبة تغذية متوازنة لمدة 7 أيام

يهدف هذا النظام الغذائي إلى دعم بناء العضلات من خلال تناول أطعمة طبيعية وطازجة ومتنوعة على مدار الأس...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة

قبل البدء بأي نظام غذائي

يُنصح باستشارة أخصائي تغذية أو طبيب قبل اتباع أي نظام غذائي جديد، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية.