سهل سلطة الحمص والطماطم والأفوكادو الصحية لقلب سليم تُعد هذه السلطة الصحية مزيجًا مثاليًا من المكونات المغذية والغنية بالألياف والبر... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل بيض مسلوق مع البابريكا وزيت الزيتون لصحة القلب تقدم هذه الوصفة الصحية مزيجًا بسيطًا من البيض المسلوق، ممزوجًا برشّة من البابريك... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الجرجير مع الفستق والبرتقال الصحية تقدم هذه السلطة الصحية مزيجًا متوازنًا من النكهات الغنية بالفيتامينات والمعادن،... وقت التحضير: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل خبز الحبوب الكاملة مع زيت الزيتون والثوم هذه الوصفة تجمع بين خبز الحبوب الكاملة الغني بالألياف وفوائد زيت الزيتون والثوم... وقت التحضير: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل تبولة البرغل والخضروات الطازجة الصحية تعدّ تبولة البرغل والخضروات الطازجة وصفة صحية ومغذية تجمع بين نكهة الشرق وألوان... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فول مدمس بزيت الزيتون والطحينة يُعد فول مدمس بزيت الزيتون والطحينة خيارًا صحيًا يتميز بقيم غذائية عالية وفوائد... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل مشوي الدجاج بالزعتر والليمون مع الخضروات المشوية تُعد وصفة مشوي الدجاج بالزعتر والليمون مع الخضروات المشوية خيارًا مثاليًا لعشاق... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كبة صحية بجبة الشوفان والبقوليات تُعد كبة الشوفان والبقوليات وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين النكهة الشهية والفوائد ال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل حساء العدس الأحمر مع الليمون والكزبرة يُعد حساء العدس الأحمر مع الليمون والكزبرة خياراً صحياً ومغذياً يعزز صحة القلب و... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل يبرق السلمون باللوز والليمون وصفة يبرق السلمون باللوز والليمون تُعد خيارًا صحياً وابتكارياً لتعزيز صحة القلب،... وقت التحضير: 40 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سمك مشوي بالحمص والليمون هذه الوصفة الصحية تجمع بين سمك مشوي طازج مع حمص غني بالألياف و نكهة الليمون المن... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة