سهل خبز الحبوب الكاملة مع اللبنة وزيت الزيتون هذه الوصفة تجمع بين خبز الحبوب الكاملة الغني بالألياف، واللبنة الغنية بالبروتين،... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مرضى السكري صحة القلب خالي من السكر الصناعي
سهل سلطة الطحينية مع الخيار والطماطم لمرضى السكري سلطة صحية ومنعشة تجمع بين نكهة الطحينية الغنية مع خضروات طازجة من الخيار والطماط... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل حمص الشام بزيت الزيتون والثوم والكمون لمرضى السكري يعد حمص الشام من الأطباق الصحية والمغذية، خاصة لمرضى السكري، حيث يوفر البروتين و... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل باذنجان مشوي ومحشي بالحمص والتتبيلة الشرقية وصفة صحية شهية تتضمن باذنجاناً مشوياً ومحشوًا بحمص غني بالألياف والبروتين، يتم ت... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة دون سكريات مضافة مناسب لمرضى السكري نباتي
سهل سلطة البطيخ والجبن قليل الدسم والأعشاب لمرضى السكري تعد هذه السلطة من الأطباق المنعشة والمغذية المناسبة لمرضى السكري، حيث تجمع بين ن... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري لا يحتوي على سكر مضاف قليل الدهون
سهل محشي الكرنب باللحم المفروم والخضروات الصحية لمرضى السكري وجبة لذيذة وصحية تجمع بين فوائد الكرنب والخضروات الطازجة مع اللحم المفروم قليل ا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري صحي خالي من الكوليسترول +1
سهل فتوش صحي بزيت الزيتون والخبز الأسمر لمرضى السكري فتوش صحي غني بالألياف والفيتامينات، مصنوع من مكونات طبيعية ومتوازنة، مع استخدام... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar High Fiber Healthy Fats
سهل صيادية السمك المشوية بالأعشاب والليمون وصفتنا الصحية تحتوي على سمك مشوي متبل بالأعشاب والليمون، وهو خيار مثالي لمرضى ال... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar Low Carb High Protein +1
سهل سلطة العدس والخضروات الطازجة الصحية لمرضى السكري تُعد سلطة العدس والخضروات الطازجة وصفة صحية ومبتكرة مناسبة لمرضى السكري، إذ تحتو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة التونة بالأفوكادو والخس مع صوص الزبادي تقدم هذه السلطة الصحية مزيجاً متكاملاً من التونة الغنية بالبروتين والأفوكادو الذ... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar High Protein Healthy Fats
سهل الفول المدمس بدون زيت مع الطحينة والليمون لمرضى السكري هذه الوصفة الصحية تجمع بين الفول المدمس غير المضروب بزيت مع لمسة من الطحينة الطا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة