سهل فول مدمس بدون زيت لمرضى السكري وصفة الفول المدمس بدون زيت هي خيار صحي ومفيد لمرضى السكري، حيث تعتمد على مكونات... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الحمص والخضروات الطازجة لمرضى السكري سلطة صحية وغنية بالبروتين والألياف تجمع بين الحمص والخضروات الطازجة، مناسبة لمرض... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل طاجن الأرز بالخضروات والتوابل الشرقية يُعد طاجن الأرز بالخضروات والتوابل الشرقية وصفة صحية ومتكاملة تجمع بين النكهات ا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري خالي من السكريات المضافة ممتاز للأرز البني
سهل سلطة البرغل والخضروات مع الأعشاب الطازجة لمرضى السكري تعد هذه السلطة الصحية خيارًا مثاليًا لمرضى السكري؛ فهي تجمع بين البرغل الغني بال... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري خالي من السكر المضاف صحي +1
سهل الباذنجان المشوي مع الطحينية والثوم للسكري تعد وصفة الباذنجان المشوي مع الطحينية والثوم خيارًا صحيًا ومفيدًا لمرضى السكري،... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري صحي نباتي
سهل طاجن الخضروات والبقوليات الصحي طاجن الخضروات والبقوليات الصحي هو طبق متوازن ومغذٍ يتكون من خلطات من الخضروات ال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفواكه الطازجة بدون سكر مضاف سلطة الفواكه الطازجة بدون سكر مضاف هي خيار صحي ومنعش يناسب مرضى السكري ويحتوي عل... وقت التحضير: 10 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 150 سعرة خفيف مناسب للسكري طبيعي +1
سهل مقبلات زبادي مع الخيار والنبتة الطازجة الصحية لمرضى السكري تقدم هذه الوصفة مقبلات صحية ومنعشة لمرضى السكري، تجمع بين نكهة الزبادي الطبيعي و... وقت التحضير: 10 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 150 سعرة خالي من السكر مناسب لمرضى السكري صحي
سهل شوربة الخضروات المشكلة والعناب المجفف لمرضى السكري هذه الشوربة الصحية تجمع بين تنوع الخضروات الطازجة والفوائد العلاجية للعنب المجفف... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسبة لمرضى السكري خالية من الألبان خالية من الغلوتين
سهل الكشري الصحي والأرز البني لمرضى السكري وجبة الكشري الصحي تجمع بين نكهة الأصالة وفوائد التغذية، حيث تستخدم مكونات صحية و... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar High Fiber Healthy Carbohydrates
سهل سلطة الجرجير والطماطم والجبنة قليلة الدسم لمرضى السكري تعد هذه السلطة الصحية خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، حيث تجمع بين نكهات الطازجة و... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة low sugar low fat high fiber +1
سهل سلطة التونا بالخضروات الورقية وبذور الشيا تقدم هذه السلطة الصحية مزيجًا لذيذًا من التونا والخضروات الورقية مع لمسة من بذور... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar Healthy Fats High Fiber +1