سهل بطاطا مشوية مع الأعشاب والتوابل لمرضى السكري هذه الوصفة تقدم بطاطا مشوية مميزة مع مزيج من الأعشاب والتوابل الصحية، مناسبة لمر... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة خالي من الجلوتين مناسب لمرضى السكري صديق للبيئة
سهل سلطة الفول والفلفل الملون بزيت الزيتون والليمون لمرضى السكري تمتاز هذه السلطة بمكوناتها الصحية والغنية بالألياف والبروتينات النباتية، مما يجع... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل الكوسة المحشوة بالأرز البني والخضروات هذه الوصفة الصحية تجمع بين فوائد الكوسة الغنية بالفيتامينات، والأرز البني الغني... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطر مشوي مع الثوم وزيت الزيتون لمرضى السكري هذه الوصفة الصحية تتكون من فطر مشوي مميز بطعمه الغني وفوائده الصحية، مع نكهة الث... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس الأحمر بالأعشاب لمرضى السكري تعد شوربة العدس الأحمر بالأعشاب خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، فهي غنية بالبروتين... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل صينية السمك بالفرن مع الليمون والأعشاب تُعد صينية السمك بالفرن مع الليمون والأعشاب خيارًا صحيًا ومغذيًا لمرضى السكري. ت... وقت التحضير: 40 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الكرنب والأفوكادو مع صلصة الليمون وزيت الزيتون لمرضى السكري هذه السلطة الصحية تجمع بين الكرنب الطازج والأفوكادو الغني بالدهون الصحية، مع صلص... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل عصيدة الشوفان بالحليب قليل الدسم والفواكه الطازجة تقديم عصيدة الشوفان الصحية المصنوعة بحليب قليل الدسم ومزينة بالفواكه الطازجة، تع... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Fat High Fiber Diabetic Friendly
سهل تتبيلة الدجاج بالعسل والصويا والزنجبيل مع الخضروات المطهوة على البخار وصفة صحية تجمع بين نكهة الدجاج المُتبلة بالعسل والصويا والزنجبيل، مع الخضروات ال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل السبانخ المطهو مع الثوم والطماطم المجففة يُعد طبق السبانخ المطهو مع الثوم والطماطم المجففة خيارًا صحياً ومغذياً لمرضى الس... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري قليل الدهون
سهل سلطة الخس والأفوكادو مع شرائح الدجاج المشوي تُعدّ سلطة الخس والأفوكادو مع شرائح الدجاج المشوي وجبة صحية غنية بالفيتامينات وا... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل السلمون المشوي بالأعشاب والليمون مع البروكلي المطهو على البخار تُقدم هذه الوصفة الصحية مزيجًا مثاليًا من نكهة السلمون المشوي مع لمسة من الأعشاب... وقت التحضير: 40 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري صحي خفيف