سهل زبادي يوناني مع مكسرات وبذور لمرضى السكري وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين الزبادي اليوناني الغني بالبروتين والمغذي، مع مجموعة م... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة low sugar خالي من الغلوتين high protein
سهل سلطة الفواكه الموسمية بدون سكر مضاف تُقدم سلطة الفواكه الموسمية بدون سكر مضاف خيارًا صحيًا ومبتكرًا لمرضى السكري، حي... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 150 سعرة سكر طبيعي مناسب لمرضى السكري غني بالألياف +1
سهل سمك مشوي مع صوص الليمون والثوم لمرضى السكري استمتع بوصفة صحية ومبتكرة من السمك المشوي مع صوص الليمون والثوم، مثالية لمرضى ال... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري وجبة صحية خفيفة
سهل سلطة الطماطم والزنجبيل مع بذور الكتان لمرضى السكري تُعد سلطة الطماطم والزنجبيل مع بذور الكتان خيارًا صحيًا ومبتكرًا لمرضى السكري، ح... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري صحي نباتي
متوسط كفتة العدس المشوية مع صلصة الطحينية الصحية هذه الوصفة تقدم كفتة العدس المشوية إلى جانب صلصة الطحينية الغنية، وتُعد خيارًا م... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة نباتي مناسب لمرضى السكري صحي
سهل فطائر البقول الصحية بالحبوب الكاملة فطائر البقول الصحية بالحبوب الكاملة هي وجبة مغذية ومتوازنة تجمع بين فوائد البقول... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل السموذي الأخضر بالسبانخ والأفوكادو سموذي أخضر مغذي ولذيذ مصنوع من السبانخ الطازجة والأفوكادو، مثالي لمن يرغبون في ت... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة القرع والكرفس الصحية لمرضى السكري تقدم هذه الوصفة الشهية والمغذية شوربة القرع والكرفس قبل السماع بأنها تتميز بكونه... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل مطبق الخضروات المشوي الصحي لمرضى السكري مطبق الخضروات المشوي هو طبق صحي ومغذي، يُقدم كوجبة خفيفة أو عشائية مثالية لمرضى... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فتوش صحي بدون خبز مقلي لمرضى السكري يُعد الفتوش الصحي بدون خبز مقلي خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، حيث يعتمد على مكونا... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 120 سعرة خفض السكر قليل الدهون خالي من المقليات
سهل حمص مهروس بزيت الزيتون والليمون والثوم هذه الوصفة الصحية تتكون من حمص مهروس ممزوج بزيت الزيتون، الليمون والثوم، وهي خيا... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة الفاصوليا البيضاء مع الليمون والكزبرة لمرضى السكري تُعدّ شوربة الفاصوليا البيضاء مع الليمون والكزبرة وجبة صحية ومنعشة ملائمة لمرضى... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة