سهل طاجن الدجاج بالخضروات والحمص يقدم طاجن الدجاج بالخضروات والحمص وجبة متوازنة تجمع بين البروتين، الألياف، والفو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فتة العدس الصحية مع الخبز المحمص تقدم فتة العدس الصحية مع الخبز المحمص وجبة مغذية ومتوازنة تجمع بين فوائد العدس ا... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة صحة رجيم نباتي +1
سهل سلطة الخيار والنعناع بالزبادي قليل الدسم السلطة الصحية من الخيار والنعناع بالزبادي قليل الدسم تُعد خيارًا مثاليًا لمن يبح... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Fat Healthy Vegetarian +1
سهل سلطة الفولي المشوية مع الطماطم والبقدونس سلطة صحية ومنعشة تجمع بين الفولي المشوي مع الطماطم الطازجة والبقدونس المفروم، مم... وقت التحضير: 40 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل صحن الحمص بالطحينية قليل الزيت يُعد صحن الحمص بالطحينية قليل الزيت خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن وجبة صحية ومتوازن... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فريك بالخضروات المشوية هذه الوصفة الصحية تجمع بين الفريك الشهي والخضروات المشوية الطازجة، مما يخلق وجبة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس بالخضروات الصحية تعد شوربة العدس بالخضروات وجبة شهية ومغذية تجمع بين الفوائد الصحية للعدس والخضرو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل عصير الجزر والتفاح الطازج الصحي مشروب طبيعي ومنعش يجمع بين نكهة الجزر الطازج والتفاح الحلو، مما يجعله خيارًا مثا... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 120 سعرة خالي من السكر المضاف طبيعي مناسب للرجيم
سهل سلطة الكرنب والجزر والليمون الصحية تُعد سلطات الكرنب والجزر والليمون خيارًا مثاليًا للأشخاص الباحثين عن وجبة خفيفة... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 150 سعرة
سهل تبولة الكينوا والخضروات الصحية تبولة الكينوا والخضروات الصحية طبق غني بالمكونات النباتية التي توفر فوائد غذائية... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة التونة والخضروات الطازجة الصحية تعد سلطة التونة والخضروات الطازجة وصفة مغذية ومنعشة مثالية للرجيم، حيث تجمع بين... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل جريش باللبن والخضروات للرجيم وجبة صحية ومغذية تجمع بين جريش الأرز الحبوب الكاملة، اللبن الطبيعي والخضروات الط... وقت التحضير: 40 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب للرجيم طبيعي بدون قيود محددة