أنظمة غذائية

خطط غذائية متكاملة ومصممة بعناية لتحقيق أهدافك الصحية

الكل 220 أنظمة إنقاص الوزن 68 أنظمة بناء العضلات 82 أنظمة صحية عامة 70
220 نظام غذائي
أنظمة إنقاص الوزن

نظام البحر الأبيض المتوسط الصحي لإنقاص الوزن لمدة 7 أيام

نظام غذائي متوازن مستوحى من نمط حياة البحر الأبيض المتوسط، يركز على تناول الفواكه، والخضروات، والزيو...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة صحية عامة

نظام غذائي متوازن لمدة 7 أيام بمعدل سعرات حرارية 1800 سعرًا

نظام غذائي شامل ومتوازن يهدف إلى تحسين الصحة العامة، وتسهيل فقدان الوزن، وتعزيز مستوى الطاقة. يعتمد...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة صحية عامة

نظام غذائي عالي البروتين ومنخفض الكربوهيدرات لمدة 7 أيام

يهدف هذا النظام الغذائي إلى تعزيز فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة من خلال الاعتماد على مصادر بروتين...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة

قبل البدء بأي نظام غذائي

يُنصح باستشارة أخصائي تغذية أو طبيب قبل اتباع أي نظام غذائي جديد، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية.