وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 31 وصفات رياضية 141 وصفات الرجيم 145 وصفات لمرضى السكري 137 وصفات صحة القلب 122 وجبات سريعة صحية 179
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
إزالة الفلاتر
31 وصفة منخفض الكربوهيدرات
كفتة لحم مشوية صحية مع صلصة الزبادي والنعناع - وصفة عائلية سهلة متوسط

كفتة لحم مشوية صحية مع صلصة الزبادي والنعناع - وصفة عائلية سهلة

وصفة كفتة لحم مشوية قليلة الدهن مع صلصة الزبادي والنعناع تجمع بين نكهة منزلية مر...

وقت التحضير: 37 دقيقة
عدد الحصص: 6
السعرات: 257 سعرة
مناسب للسكري عالي البروتين قليل الكربوهيدرات +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
كفتة السمك الصحية والسريعة بالفرن مع سلطة البقدونس والليمون متوسط

كفتة السمك الصحية والسريعة بالفرن مع سلطة البقدونس والليمون

وصفة عائلية متوازنة: كفتة سمك مخبوزة صحية مع سلطة بقدونس منعشة بالليمون. وصفة سه...

وقت التحضير: 47 دقيقة
عدد الحصص: 6
السعرات: 217 سعرة
مناسب للسكري عالي البروتين قليل الكربوهيدرات +2
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة