سهل سلطة العدس والسبانخ والطماطم الصحية تعد سلطة العدس والسبانخ والطماطم وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين فوائد البروتين النب... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل حمص بالطحينية وزيت الزيتون الصحي هذه الوصفة الصحية للحمص بالطحينية وزيت الزيتون تعتبر خياراً مثالياً للوجبات الري... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
متوسط شوربة العدس الأخضر مع الليمون والكزبرة تُقدم شوربة العدس الأخضر مع لمسة من الليمون والكزبرة وصفة صحية غنية بالبروتين وا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 0 سعرة
سهل تارتات بالخضروات المشوية والأعشاب الطازجة تارتات صحية ومميزة تجمع بين نكهة الخضروات المشوية والأعشاب الطازجة، مما يجعلها خ... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة العدس بالخضروات الملونة والليمون تمتاز هذه السلطة الصحية والمليئة بالنكهات بدمج العدس الغني بالبروتين مع مجموعة م... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلمون مسلوق مع صوص الليمون وزيت الزيتون هذه الوصفة الصحية تجمع بين نكهة السلمون الطازج وطعم صوص الليمون وزيت الزيتون، مم... وقت التحضير: 27 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل ساندويش الحمص والأفوكادو على خبز الحبوب الكاملة يقدم هذا الساندويش الصحي مزيجًا متوازنًا من الحمص الغني بالبروتين والألياف والأف... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل طاجين بالخضروات والدجاج الملطف بالتوابل يُعدّ الطاجين بالخضروات والدجاج طبقًا مغذيًا ومتوازنًا يعكس تقاليد المطبخ المغرب... وقت التحضير: 50 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل المعكرونة الباردة بالخضروات والتونة الصحية هذه الوصفة الصحية تقدم طبق معكرونة باردة مع مزيج من الخضروات الطازجة والتونة الغ... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة الخضروات المشكلة والطبيعية الصحية تعد شوربة الخضروات المشكلة من الأطباق الصحية والمغذية، فهي تجمع بين تنوع الخضروا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة نباتي خالي من الغلوتين صحي
سهل فطيرة الخضروات المشوية بالعجينة الطبيعية تقدم فطيرة الخضروات المشوية بالعجينة الطبيعية طبقًا صحيًا ولذيذًا يضم مزيجاً من... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوفان بالحليب والمكسرات والفواكه المجففة الصحية للرياضة هذه الوصفة تجمع بين الشوفان الغني بالألياف، والحليب الطبيعي، والمكسرات المختارة،... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة