وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 253 وصفات رياضية 160 وصفات الرجيم 164 وصفات لمرضى السكري 151 وصفات صحة القلب 141 وجبات سريعة صحية 198
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
إزالة الفلاتر
253 وصفة خالي من الغلوتين
صدر دجاج صحي بتتبيلة السماق والليمون مع سلطة خيار بالنعناع - أصيل وسهل متوسط

صدر دجاج صحي بتتبيلة السماق والليمون مع سلطة خيار بالنعناع - أصيل وسهل

وصفة تقليدية ومتوازنة من المطبخ العربي والمتوسطي: صدر دجاج مشوي متبل بسماق وليمو...

وقت التحضير: 40 دقيقة
عدد الحصص: 3
السعرات: 363 سعرة
صحي للقلب عالي البروتين خالي من الغلوتين +1
وصفات صحة القلب عرض الوصفة
سردين مشوي صحي بالزعتر والليمون مع سلطة الشمندر والريحان — وصفة عائلية سهلة متوسط

سردين مشوي صحي بالزعتر والليمون مع سلطة الشمندر والريحان — وصفة عائلية سهلة

وصفة عائلية متوازنة تجمع بين سمك السردين المشوي بنكهة الزعتر والليمون وسلطة الشم...

وقت التحضير: 37 دقيقة
عدد الحصص: 6
السعرات: 342 سعرة
مناسب للسكري pescatarian خالي من الغلوتين +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة