طب بلاس
  • الرئيسية
  • الأقسام
    • أمراض وأعراض
    • حمية ولياقة
    • صحة الأطفال
    • صحة الرجل
    • صحة المرأة
    • صحة نفسية
    • علاجات طبيعية
    • فيتامينات ومكملات

    • عرض جميع الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
  • الحاسبات
    • حاسبة كتلة الجسم
    • حاسبة السعرات
    • حاسبة الوزن المثالي
    • حاسبة كمية الماء
    • حاسبة الحمل
    • حاسبة نسبة الدهون
  • عن الموقع
  1. الرئيسية
  2. وصفات صحية

وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 228 وصفات رياضية 249 وصفات الرجيم 253 وصفات لمرضى السكري 228 وصفات صحة القلب 234 وجبات سريعة صحية 228
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
228 وصفة في تصنيف: وصفات لمرضى السكري
رغيف الشوفان والحنطة مع زبدة الفول السوداني والعسل قليل السكر سهل

رغيف الشوفان والحنطة مع زبدة الفول السوداني والعسل قليل السكر

استمتع بوصفة فريدة تجمع بين الشوفان والحنطة لصنع رغيف صحي ومتوازن، مع إضافة زبدة...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مرضى السكري صحي بدون قيود غذائية محددة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
شوربة الفريكة بالدجاج والخضروات الصحية لمرضى السكري سهل

شوربة الفريكة بالدجاج والخضروات الصحية لمرضى السكري

تعتبر شوربة الفريكة بالدجاج والخضروات وصفة صحية ومتوازنة توفر مزيجاً غنياً من ال...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة العدس والبازلاء مع الليمون والزيت سهل

سلطة العدس والبازلاء مع الليمون والزيت

تُعد سلطة العدس والبازلاء مع الليمون والزيت خيارًا صحيًا ومتوازنًا، غنية بالأليا...

وقت التحضير: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
العدس الأصفر بالطماطم والبصل لمرضى السكري سهل

العدس الأصفر بالطماطم والبصل لمرضى السكري

هذه الوصفة الصحية تجمع بين العدس الأصفر الغني بالبروتين والألياف مع نكهات الطماط...

وقت التحضير: 60 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
مرق البامية مع اللحم والخضروات الصحية لمرضى السكري سهل

مرق البامية مع اللحم والخضروات الصحية لمرضى السكري

مرق البامية مع اللحم والخضروات هو طبق صحي ومغذي يناسب مرضى السكري، حيث يجمع بين...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسب لمرضى السكري قليل الدهون غني بالألياف
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
صحن الفول المدمس مع شرائح الخيار والطماطم سهل

صحن الفول المدمس مع شرائح الخيار والطماطم

وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين فوائد الفول المدمس الغنية بالألياف والبروتين، مع شرا...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وجبة صحية ملائمة لمرضى السكري خالية من السكريات المضافة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
صدور الدجاج المشوية مع الثوم والأعشاب لمرضى السكري سهل

صدور الدجاج المشوية مع الثوم والأعشاب لمرضى السكري

تُعد وصفة صدور الدجاج المشوية مع الثوم والأعشاب خيارًا صحيًا ومفيدًا لمرضى السكر...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
فول بالبندورة والبقدونس للسكري سهل

فول بالبندورة والبقدونس للسكري

هذه الوصفة الصحية تجمع بين الفول الطازج والبندورة والبقدونس، وتعد خيارًا مثاليًا...

وقت التحضير: 25 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسب لمرضى السكري قليل الصوديوم محمّل بالألياف
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سمبوسك صحية بالجبن والخضروات لمرضى السكري سهل

سمبوسك صحية بالجبن والخضروات لمرضى السكري

استمتع بوصفة سمبوسك صحية تجمع بين النكهة الشهية والفوائد الصحية، خصيصًا لمرضى ال...

وقت التحضير: 40 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مرضى السكري نباتي قليل الدهون +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
شوربة العدس والخضروات الصحية لمرضى السكري سهل

شوربة العدس والخضروات الصحية لمرضى السكري

هذه الوصفة تقدم شوربة العدس والخضروات الصحية، مناسبة لمرضى السكري حيث تجمع بين ع...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
Low Sodium High Fiber Vegan +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
شوربة القرع والكرفس بالتوابل الطبيعية لمرضى السكري سهل

شوربة القرع والكرفس بالتوابل الطبيعية لمرضى السكري

تعد هذه الشوربة وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين نكهة القرع الكريمية وفوائد الكرفس الم...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
خالية من السكر مناسبة لمرضى السكري صحة القلب
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
ريزوتو الأرز البني مع الفطر والبازلاء الصحية لمرضى السكري سهل

ريزوتو الأرز البني مع الفطر والبازلاء الصحية لمرضى السكري

يعد ريزوتو الأرز البني مع الفطر والبازلاء وجبة صحية ومتوازنة مناسبة لمرضى السكري...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
السابق صفحة 6 من 19 التالي
عرض 61 - 72 من 228 نتيجة
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 18
  • 19
طب بلاس

موقع طب بلاس هو مصدرك الموثوق للمعلومات الصحية باللغة العربية.

روابط سريعة
  • الرئيسية
  • الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
الحاسبات الصحية
  • حاسبة كتلة الجسم
  • حاسبة السعرات
  • الوزن المثالي
  • كمية الماء
  • حاسبة الحمل
  • نسبة الدهون
معلومات
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
تواصل معنا

للاستفسارات والاقتراحات

[email protected]

© 2026 طب بلاس. جميع الحقوق محفوظة.

المعلومات لا تغني عن استشارة الطبيب