طب بلاس
  • الرئيسية
  • الأقسام
    • أمراض وأعراض
    • حمية ولياقة
    • صحة الأطفال
    • صحة الرجل
    • صحة المرأة
    • صحة نفسية
    • علاجات طبيعية
    • فيتامينات ومكملات

    • عرض جميع الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
  • الحاسبات
    • حاسبة كتلة الجسم
    • حاسبة السعرات
    • حاسبة الوزن المثالي
    • حاسبة كمية الماء
    • حاسبة الحمل
    • حاسبة نسبة الدهون
  • عن الموقع
  1. الرئيسية
  2. وصفات صحية

وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 131 وصفات رياضية 127 وصفات الرجيم 127 وصفات لمرضى السكري 131 وصفات صحة القلب 131 وجبات سريعة صحية 138
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
131 وصفة في تصنيف: وصفات لمرضى السكري
بطاطا مشوية مع الأعشاب والتوابل لمرضى السكري سهل

بطاطا مشوية مع الأعشاب والتوابل لمرضى السكري

هذه الوصفة تقدم بطاطا مشوية مميزة مع مزيج من الأعشاب والتوابل الصحية، مناسبة لمر...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
خالي من الجلوتين مناسب لمرضى السكري صديق للبيئة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الفول والفلفل الملون بزيت الزيتون والليمون لمرضى السكري سهل

سلطة الفول والفلفل الملون بزيت الزيتون والليمون لمرضى السكري

تمتاز هذه السلطة بمكوناتها الصحية والغنية بالألياف والبروتينات النباتية، مما يجع...

وقت التحضير: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
الكوسة المحشوة بالأرز البني والخضروات سهل

الكوسة المحشوة بالأرز البني والخضروات

هذه الوصفة الصحية تجمع بين فوائد الكوسة الغنية بالفيتامينات، والأرز البني الغني...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
فطر مشوي مع الثوم وزيت الزيتون لمرضى السكري سهل

فطر مشوي مع الثوم وزيت الزيتون لمرضى السكري

هذه الوصفة الصحية تتكون من فطر مشوي مميز بطعمه الغني وفوائده الصحية، مع نكهة الث...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
شوربة العدس الأحمر بالأعشاب لمرضى السكري سهل

شوربة العدس الأحمر بالأعشاب لمرضى السكري

تعد شوربة العدس الأحمر بالأعشاب خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، فهي غنية بالبروتين...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
صينية السمك بالفرن مع الليمون والأعشاب سهل

صينية السمك بالفرن مع الليمون والأعشاب

تُعد صينية السمك بالفرن مع الليمون والأعشاب خيارًا صحيًا ومغذيًا لمرضى السكري. ت...

وقت التحضير: 40 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الكرنب والأفوكادو مع صلصة الليمون وزيت الزيتون لمرضى السكري سهل

سلطة الكرنب والأفوكادو مع صلصة الليمون وزيت الزيتون لمرضى السكري

هذه السلطة الصحية تجمع بين الكرنب الطازج والأفوكادو الغني بالدهون الصحية، مع صلص...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
عصيدة الشوفان بالحليب قليل الدسم والفواكه الطازجة سهل

عصيدة الشوفان بالحليب قليل الدسم والفواكه الطازجة

تقديم عصيدة الشوفان الصحية المصنوعة بحليب قليل الدسم ومزينة بالفواكه الطازجة، تع...

وقت التحضير: 25 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
Low Fat High Fiber Diabetic Friendly
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
تتبيلة الدجاج بالعسل والصويا والزنجبيل مع الخضروات المطهوة على البخار سهل

تتبيلة الدجاج بالعسل والصويا والزنجبيل مع الخضروات المطهوة على البخار

وصفة صحية تجمع بين نكهة الدجاج المُتبلة بالعسل والصويا والزنجبيل، مع الخضروات ال...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
السبانخ المطهو مع الثوم والطماطم المجففة سهل

السبانخ المطهو مع الثوم والطماطم المجففة

يُعد طبق السبانخ المطهو مع الثوم والطماطم المجففة خيارًا صحياً ومغذياً لمرضى الس...

وقت التحضير: 25 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسب لمرضى السكري قليل الدهون
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الخس والأفوكادو مع شرائح الدجاج المشوي سهل

سلطة الخس والأفوكادو مع شرائح الدجاج المشوي

تُعدّ سلطة الخس والأفوكادو مع شرائح الدجاج المشوي وجبة صحية غنية بالفيتامينات وا...

وقت التحضير: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
السلمون المشوي بالأعشاب والليمون مع البروكلي المطهو على البخار سهل

السلمون المشوي بالأعشاب والليمون مع البروكلي المطهو على البخار

تُقدم هذه الوصفة الصحية مزيجًا مثاليًا من نكهة السلمون المشوي مع لمسة من الأعشاب...

وقت التحضير: 40 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسب لمرضى السكري صحي خفيف
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
السابق صفحة 10 من 11 التالي
عرض 109 - 120 من 131 نتيجة
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
طب بلاس

موقع طب بلاس هو مصدرك الموثوق للمعلومات الصحية باللغة العربية.

روابط سريعة
  • الرئيسية
  • الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
الحاسبات الصحية
  • حاسبة كتلة الجسم
  • حاسبة السعرات
  • الوزن المثالي
  • كمية الماء
  • حاسبة الحمل
  • نسبة الدهون
معلومات
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
تواصل معنا

للاستفسارات والاقتراحات

[email protected]

© 2026 طب بلاس. جميع الحقوق محفوظة.

المعلومات لا تغني عن استشارة الطبيب