سهل سلطة فواكه مشكلة مع مكعبات جبن قليل الدسم وعسل طبيعي تعد هذه السلطة الصحية حلاً مثاليًا لمحبي الأطعمة الطازجة والمغذية، فهي تتكون من... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة قليل الدسم طبيعي قلب صحي +1
سهل سلطة يونانية صحية بزيت الزيتون والجبن قليل الدسم تُعدّ السلطة اليونانية الصحية خيارًا متوازنًا ومفضلًا لمحبي الأطعمة الصحية، حيث... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الجرجير والجزر والتفاح مع الحمص المُحمص تُعد هذه السلطة الصحية والمميزة من مزيج الجرجير، والجزر، والتفاح مع الحمص المُحم... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فولي العدس الأخضر مع الثوم والطحينية يعتبر طبق فولي العدس الأخضر مع الثوم والطحينية خيارًا مثاليًا لمحبي الأطعمة الصح... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الحمص والبندورة والخيار وزيت الزيتون الصحية لقلب صحي سلطة صحية تجمع بين نكهات الطازجة وتناسب أنظمة القلب والشرايين، حيث تحتوي على حمص... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة التونة والأفوكادو بالليمون تقدم سلطة التونة والأفوكادو بالليمون مزيجاً صحياً ومذاقاً شهياً يناسب أنظمة القل... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل بيض مسلوق مع زيت الزيتون والأفوكادو لصحة القلب هذه الوصفة الصحية تجمع بين البيض المسلوق الغني بالبروتين، والأفوكادو الغني بالده... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل عدس بالحامض والطماطم على الطريقة اللبنانية تُعدُّ وصفة العدس بالحامض والطماطم على الطريقة اللبنانية خيارًا صحيًا ومغذيًا يع... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الملوخية مع الفول الحبوب والليمون الصحية تُعد سلطة الملوخية مع الفول الحبوب والليمون وصفة صحية ومتكاملة توفر مزيجًا من ال... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الجزر المبشور والبرتقال مع وجبة السمسم الصحية تجمع هذه الوصفة بين طعم الجزر المبشور الطازج وقطع البرتقال المليئة بالفيتامينات،... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كفتة العدس والخضروات بالفرن تُعد كفتة العدس والخضروات بالفرن خيارًا صحيًا ومتوازنًا يعزز صحة القلب ويحتوي عل... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفول والبندورة بالثوم والليمون تقدم سلطة الفول والبندورة بالثوم والليمون خيارًا صحيًا ومنعشًا لوجبة خفيفة أو مأ... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة