سهل صحن الفول الصحي مع رشة زيت الزيتون والليمون استمتع بتناول صحن الفول الصحي والمغذي، المحضر بطريقة بسيطة تجمع بين نكهة الفول ا... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فلافل الحمص المشوية مع صلصة الزبادي والثوم تعتبر فلافل الحمص المشوية مع صلصة الزبادي والثوم وجبة صحية ومغذية تجمع بين نكهة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شاورما الدجاج الصحية مع خبز البرجر الكامل والخضروات الطازجة تمثل هذه الوصفة مزيجًا متوازنًا من نكهات الشاورما الشهية مع فوائد صحية من استخدا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كوب كينوا بالخضروات المشوية وصلصة الطحينة وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين الكينوا المغذية والخضروات المشوية مع صلصة الطحينة الغ... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل ساندويش الدجاج المشوي والخس على خبز الحبوب الكاملة يقدم هذا الساندويش الصحي مزيجًا من الدجاج المشوي الطري والخس الطازج بين شرائح خب... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطيرة الخضروات المشوية على العجين الكامل فطيرة الخضروات المشوية على العجين الكامل هي وجبة مغذية ومتوازنة تجمع بين نكهة ال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الحمص والأفوكادو الصحية المتنوعة تُعد سلطة الحمص والأفوكادو من الأطباق السهلة واللذيذة التي تجمع بين الفوائد الغذ... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل تاكو السلمون المشوي مع صلصة الليمون والزيتون يقدم تاكو السلمون المشوي مع صلصة الليمون والزيتون وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين ال... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفتة الصحية مع اللبن والأعشاب سلطة الفتة الصحية مع اللبن والأعشاب تعتبر خيارًا مثاليًا لوجبة سريعة ومتوازنة، ت... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل ساندويش التونا مع الخس والخضروات الطازجة على خبز كامل الحبوب يعد ساندويش التونا مع الخس والخضروات الطازجة على خبز كامل الحبوب خيارًا صحيًا وس... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الكرنب والأفوكادو مع صوص الليمون والزيت الزيتون هذه السلطة الصحية تجمع بين أوراق الكرنب الغنية بالألياف والأفوكادو الممتلئ بالده... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كبّاب الدجاج المشوي مع السلطة اليونانية الصحية استمتع بوصفة صحية ومتوازنة تتضمن كبّاب الدجاج المشوي الطري مع سلطة يونانية غنية... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة