أنظمة غذائية

خطط غذائية متكاملة ومصممة بعناية لتحقيق أهدافك الصحية

الكل 130 أنظمة إنقاص الوزن 130 أنظمة بناء العضلات 137 أنظمة صحية عامة 126
130 نظام غذائي في تصنيف: أنظمة إنقاص الوزن
أنظمة إنقاص الوزن

نظام الصيام المتقطع لمدة 7 أيام للتنظيم الصحي وفقدان الوزن

يقدم هذا النظام الغذائي الفريد والمتنوع خطة صحية تعتمد على تقنية الصيام المتقطع لمدة أسبوع كامل. يهد...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة إنقاص الوزن

نظام داش دييت لمدة 7 أيام لإنقاص الوزن بأسلوب صحي ومتوازن

يعد نظام DASH دييت من الأنظمة الغذائية المُعتمدة لتعزيز الصحة العامة وتقليل ضغط الدم، ويُعد خيارًا م...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة
أنظمة إنقاص الوزن

نظام أتلون (البروتين العالي والمنخفض الكربوهيدرات) لمدة 7 أيام

نظام أتلون هو خطة غذائية متوازنة تهدف إلى تعزيز خسارة الوزن وتحسين الصحة العامة من خلال تقليل الكربو...

7 يوم
1800 سعرة/يوم
فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري
بروتين 25%
كربوهيدرات 45%
دهون 30%
عرض الخطة

قبل البدء بأي نظام غذائي

يُنصح باستشارة أخصائي تغذية أو طبيب قبل اتباع أي نظام غذائي جديد، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية.