أنظمة صحية عامة نظام غذائي متوازن للوجبات المعدة مسبقًا: الصحة والمرونة نظام غذائي مرن ومتوازن لمدة 7 أيام يعتمد على تحضير الوجبات مسبقًا، يهدف لتعزيز الصحة العامة، دعم فقد... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي متوازن للأطفال والمراهقين لمدة 7 أيام هذا النظام الغذائي الشامل والمتنوع يهدف إلى تزويد الأطفال والمراهقين بالاحتياجات الغذائية اللازمة لد... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي صحي محافظ على القلب لمدة 7 أيام يُعد هذا النظام الغذائي المتوازن والمصمم خصيصًا للمحافظة على صحة القلب مثالًا مثاليًا لتناول وجبات ص... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي نباتي جزئي (بيف ديتيست) لمدة 7 أيام يقدم هذا النظام الغذائي المتوازن فرصة لتناول وجبات غنية بالنباتيّات مع قليل من اللحوم، بهدف تحقيق تو... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي صحي طبيعي غير معالج لمدة 7 أيام نظام غذائي متوازن يركز على تناول الأطعمة الطبيعية غير المعالجة، بهدف تحسين الصحة العامة، تعزيز المنا... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام 80/20 للأكل الصحي لمدة 7 أيام يوفر هذا النظام الغذائي الشامل توازناً مثالياً بين الأطعمة الصحية والمريحة، حيث يعتمد على مبدأ 80% م... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي مرن وصحي (ما بعد الحمية) نظام غذائي مرن ومتنوع يضمن تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية، مع تعزيز نمط حياة صحي ومستدام.... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة النظام الغذائي المتوسطي الصحي لمدة 7 أيام يتناول هذا النظام الغذائي المتوسطي لمدة أسبوع تنوعًا من الأطعمة الصحية والغنية بالمكونات الطبيعيّة،... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي كيتو قليل الكربوهيدرات لمدة 7 أيام نظام غذائي كنطي منخفض الكربوهيدرات يهدف إلى تحسين صحة الجسم، تعزيز حرق الدهون، والمساعدة على فقدان ا... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام DASH لتخفيض ضغط الدم - خطة غذائية متنوعة وهادفة نظام DASH هو واحد من أكثر الأنظمة الغذائية اتباعًا لتحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. يعتمد... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام الهرم الغذائي الصحي لمدة 7 أيام نظام غذائي متوازن ومرن لمدة أسبوع يركز على تنمية العادات الغذائية الصحية، مع التنوع بين الوجبات وتنا... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي متنوع يعتمد على الحبوب الكاملة لمدة 7 أيام يهدف هذا النظام الغذائي إلى تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض من خلال تناول وجبات متوازنة تعتمد على ال... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%