أنظمة صحية عامة نظام غذائي صحي منخفض الدهون المشبعة لمدة 7 أيام يهدف هذا النظام الغذائي إلى تعزيز الصحة العامة وخفض مستويات الدهون المشبعة في الجسم من خلال تنويع ال... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام زّيال 80/20 الصحي والمتنوع لمدة 7 أيام يشدد نظام زّيال 80/20 على التوازن بين الأطعمة الصحية والمتنوعة، حيث يسمح بتناول نسبة 80% من الأطعمة... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام الصيام المتقطع المتنوع لمدة 7 أيام يقدم هذا النظام الغذائي المتوازن والجذاب طريقة فعالة لتحقيق أهداف الصحة واللياقه عبر نمط الصيام المت... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي عالي الألياف لمدة 7 أيام لتعزيز الصحة نظام غذائي متنوع ومتوازن يركز على زيادة استهلاك الألياف لتحسين صحة الجهاز الهضمي، مكافحة الالتهابات،... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي قليل الكربوهيدرات لمدة 7 أيام يقدم هذا النظام الغذائي المتوازن خطة غذائية قصيرة الأمد تركّز على تقليل استهلاك الكربوهيدرات مع تعزي... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام DASH الغذائي للحد من ارتفاع ضغط الدم - خطة لمدة 7 أيام نظام DASH هو خطة غذائية علمية ثبتت فعاليتها في خفض ضغط الدم وتحسين الصحة القلبية. يعتمد على تناول فو... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي صحي شامل يركز على الأطعمة غير المصنعة يوفر هذا النظام الغذائي مدة سبعة أيام خطة متكاملة ومتنوعة من الأطعمة غير المصنعة والمتوازنة، تهدف لت... 7 يوم 1800 سعرة/يوم بروتين 25% كربوهيدرات 50% دهون 25%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي صحي متوازن لمدة 7 أيام يهدف هذا النظام الغذائي إلى توفير وجبات صحية ومتنوعة تلبي احتياجات الجسم اليومية من المغذيات، مع الت... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام التغذية النباتية المرنة (فليكسيتياري) لمدة 7 أيام يوفر نظام التغذية النباتية المرنة توازناً مثالياً بين الفوائد الصحية والتنوع في الطعام، حيث يركز على... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام الأكل العضوي الصحي لمدة 7 أيام نظام غذائي عضوي شامل يهدف إلى تحسين الصحة العامة وتعزيز التوازن الغذائي من خلال تنويع الوجبات اليومي... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام الصيام المتقطع: خطة غذائية صحية لمدة 7 أيام تقدم هذه الخطة الغذائية نظام الصيام المتقطع بشكل متنوع ومتوازن لتحقيق فقدان الوزن وتحسين الصحة العام... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي متوازن مع وجبات صغيرة ومتكررة لمدة 7 أيام يقدم هذا النظام الغذائي المتنوع والمتوازن خطة غذائية تشمل وجبات صغيرة ومتكررة على مدار الأسبوع لتعزي... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%