أنظمة صحية عامة نظام غذائي متكامل لللياقة البدنية لمدة 7 أيام يقدم هذا النظام الغذائي المتوازن خطة متنوعة لمدة أسبوع تهدف لتعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة، مع... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي لمكافحة الالتهابات خلال 7 أيام نظام غذائي صحي ومتنوع يُساعد على مكافحة الالتهابات وتعزيز الصحة العامة، مع التركيز على تناول مضادات... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام أتكينز الغذائي منخفض الكربوهيدرات لمدة 7 أيام نظام أتكينز الغذائي هو خطة منخفضة الكربوهيدرات تساعد على تحسين فقدان الوزن وتعزيز الصحة العامة من خل... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي متوازن وصحي لمدة 7 أيام نظام غذائي متنوع ومتوازن يهدف إلى تحسين الصحة العامة، فقدان الوزن، وتعزيز الطاقة، مع تنويع الوجبات ل... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام التوازن الغذائي العصري لمدة 7 أيام نظام غذائي متنوع ومتكامل يهدف إلى تحسين الصحة العامة، وتعزيز اللياقة، ودعم فقدان الوزن بشكل صحي ومتو... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام حمية الموز المتناغم لمدة 7 أيام نظام غذائي متوازن يركز على تنويع الوجبات مع الاعتماد على الموز كمكون رئيسي، يهدف إلى تحسين الصحة الع... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام DASH الغذائي لخفض ضغط الدم والحفاظ على الصحة نظام DASH هو نهج غذائي متوازن يهدف إلى تقليل ضغط الدم وتحسين الصحة العامة من خلال تناول مزيج متنوع م... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة النظام الغذائي بحب البحر الأبيض المتوسط لمدة 7 أيام يعتبر نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي من أكثر الأنظمة صحية وتوازناً، حيث يركز على تناول ثمار البحر... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام غذائي غني بالألياف لمدة 7 أيام لتحسين صحتك يقدم هذا النظام الغذائي التنوع والمتعة في تناول الأطعمة الغنية بالألياف، بهدف دعم صحة الجهاز الهضمي،... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام الحد من الكربوهيدرات (Low-Carb Diet) لمدة 7 أيام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمدة أسبوع يهدف إلى تعزيز فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. يعتمد على ت... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام الأكل العفوي (الوعي الغذائي) لمدة 7 أيام يهدف هذا النظام إلى تدريب الجسم على الاستماع إلى إشارات الجوع والشبع، مع التركيز على تناول الطعام بو... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%
أنظمة صحية عامة نظام الأكل اليقظ (Mindful Eating) لمدة 7 أيام نظام غذائي متنوع ومتوازن يعتمد على مبدأ الأكل اليقظ، حيث يُركز على الوعي أثناء تناول الطعام لتعزيز ا... 7 يوم 1800 سعرة/يوم فقدان الوزن تحسين الصحة العامة مرضى السكري بروتين 25% كربوهيدرات 45% دهون 30%