طب بلاس
  • الرئيسية
  • الأقسام
    • أمراض وأعراض
    • حمية ولياقة
    • صحة الأطفال
    • صحة الرجل
    • صحة المرأة
    • صحة نفسية
    • علاجات طبيعية
    • فيتامينات ومكملات

    • عرض جميع الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
  • الحاسبات
    • حاسبة كتلة الجسم
    • حاسبة السعرات
    • حاسبة الوزن المثالي
    • حاسبة كمية الماء
    • حاسبة الحمل
    • حاسبة نسبة الدهون
  • عن الموقع
  1. الرئيسية
  2. وصفات صحية

وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 228 وصفات رياضية 249 وصفات الرجيم 253 وصفات لمرضى السكري 228 وصفات صحة القلب 234 وجبات سريعة صحية 228
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
228 وصفة في تصنيف: وصفات لمرضى السكري
سلطة العدس والخضروات الطازجة سهل

سلطة العدس والخضروات الطازجة

تُعد سلطة العدس والخضروات الطازجة خيارًا صحيًا ومغذيًا يناسب مرضى السكري، حيث تح...

وقت التحضير: 35 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
شوربة الطماطم والريحان الطازج الصحية لمرضى السكري سهل

شوربة الطماطم والريحان الطازج الصحية لمرضى السكري

شوربة الطماطم والريحان الطازج وصفة صحية تجمع بين نكهة الطماطم الغنية وفوائد الري...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
صينية الخضروات المشوية بالأعشاب لمرضى السكري سهل

صينية الخضروات المشوية بالأعشاب لمرضى السكري

تُعدّ صينية الخضروات المشوية بالأعشاب وجبة صحية ومغذية مناسبة لمرضى السكري، حيث...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
مرق العدس والجزر والكرفس الصحي لمرضى السكري متوسط

مرق العدس والجزر والكرفس الصحي لمرضى السكري

مرق العدس والجزر والكرفس هو خيار مثالي لمرضى السكري، حيث يجمع بين الفوائد الغذائ...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 0 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
كباب الدجاج المشوي مع الباذنجان المشوي الصحي سهل

كباب الدجاج المشوي مع الباذنجان المشوي الصحي

تقدم وصفتنا الصحية كباب الدجاج المشوي مع الباذنجان المشوي، تجمع بين البروتينات ق...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
سكري صحي مشوي
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
الملوخية البحرية مع الثوم والليمون الصحية لمرضى السكري متوسط

الملوخية البحرية مع الثوم والليمون الصحية لمرضى السكري

تعدّ الملوخية البحرية مع الثوم والليمون وصفة صحية تجمع بين نكهة البحر وفوائد الم...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سمك مشوي مع صلصة الطحينة والليمون لمرضى السكري سهل

سمك مشوي مع صلصة الطحينة والليمون لمرضى السكري

تقدم هذه الوصفة الصحية سمك مشوي نديًا يرافقه صلصة الطحينة والليمون، مثالية لمرضى...

وقت التحضير: 35 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
Low sugar High protein Healthy fat
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
رقائق اللوز المحمصة مع الزبادي الطبيعي سهل

رقائق اللوز المحمصة مع الزبادي الطبيعي

هذه الوصفة تقدم مزيجًا صحيًا من رقائق اللوز المحمصة مع الزبادي الطبيعي، وهي خيار...

وقت التحضير: 25 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
صحي ملائم لمرضى السكري خالي من السكر المضاف
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة العدس والفول مع البقدونس والطماطم الصحية لمرضى السكري سهل

سلطة العدس والفول مع البقدونس والطماطم الصحية لمرضى السكري

تُعد هذه السلطة الصحية مزيجًا متوازنًا من العدس والفول، مع نكهات زكية من البقدون...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
فاصوليا بيضاء مطهوة بزيت الزيتون والثوم لمرضى السكري سهل

فاصوليا بيضاء مطهوة بزيت الزيتون والثوم لمرضى السكري

هذه الوصفة الصحية تجمع بين الفاصوليا البيضاء وزيت الزيتون والثوم بطريقة مبتكرة و...

وقت التحضير: 25 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسبة لمرضى السكري قلب صحي خالي من الجلوتين
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
فتوش صحي مع خبز أسمر لمرضى السكري سهل

فتوش صحي مع خبز أسمر لمرضى السكري

يُعد الفتوش من الأطباق الشهية الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويتميز بسهولة تحضيره...

وقت التحضير: 20 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسب لمرضى السكري قليل السعرات مناسب للنباتيين
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
دجاج مشوي بالأعشاب واللبن الزبادي لمرضى السكري سهل

دجاج مشوي بالأعشاب واللبن الزبادي لمرضى السكري

استمتع بوصفة صحية وجميلة تجمع بين لذة الدجاج المشوي ونكهة الأعشاب الطازجة، مغمور...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
خفض السكر مناسب لمرضى السكري وجبة صحية
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
السابق صفحة 8 من 19 التالي
عرض 85 - 96 من 228 نتيجة
  • 1
  • 2
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • ...
  • 18
  • 19
طب بلاس

موقع طب بلاس هو مصدرك الموثوق للمعلومات الصحية باللغة العربية.

روابط سريعة
  • الرئيسية
  • الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
الحاسبات الصحية
  • حاسبة كتلة الجسم
  • حاسبة السعرات
  • الوزن المثالي
  • كمية الماء
  • حاسبة الحمل
  • نسبة الدهون
معلومات
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
تواصل معنا

للاستفسارات والاقتراحات

[email protected]

© 2026 طب بلاس. جميع الحقوق محفوظة.

المعلومات لا تغني عن استشارة الطبيب