سهل المجدرة الصحية بالعدس والأرز البني لمرضى السكري المجدرة الصحية طبق مميز يجمع بين العدس الغني بالبروتين والأرز البني المليءَ بالأ... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفاصوليا البيضاء والطماطم والزيتون للسكريين تُعدّ سلطة الفاصوليا البيضاء والطماطم والزيتون خيارًا صحيًا ومتوازنًا لمرضى السك... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطائر السبانخ والجبن قليل الدسم باستخدام دقيق القمح الكامل تعد فطائر السبانخ والجبن قليلة الدسم وصفة صحية ومبتكرة مناسبة لمرضى السكري، حيث... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة قليل الدسم مناسب لمرضى السكري غني بالألياف
سهل ورق العنب المحشي بالأرز والخضروات الصحية لمرضى السكري تقدم هذه الوصفة الصحية ورق العنب المحشي بمزيج من الأرز والخضروات الطازجة بطريقة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل مُكمّلة الكينوا والخضروات المشوية للسكري هذه الوصفة الصحية تجمع بين الكينوا الغنية بالبروتين والألياف والخضروات المشوية ا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الشمندر والجزر المبشور مع الخل الطبيعي هذه الوصفة الصحية تجمع بين فوائد الشمندر والجزر المبشورين، وتقدم كوجبة خفيفة ومن... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس الأحمر بالحلبة والكزبرة لمرضى السكري تُعدّ شوربة العدس الأحمر بالحلبة والكزبرة وجبة صحية ومغذية مناسبة لمرضى السكري،... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل بقلاوة صحية بالفستق الخشن والعسل الطبيعي تعد هذه الوصفة الصحية للبقلاوة بالفستق الخشن والعسل الطبيعي خياراً مثالياً لمحبي... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة كالورى منخفض مناسب لمرضى السكري
سهل الشكشوكة الصحية بزيت الزيتون والبيض المخفوق الشكشوكة الصحية هي طبق غني بالمكونات الطبيعية والمفيدة، حيث يُعد خيارًا مثاليًا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري قليل الصوديوم غني بالألياف +1
سهل سمك مسلوق مشوي مع الليمون والأعشاب لمرضى السكري تعد وصفة السمك المسلوق والمشوي مع الليمون والأعشاب خيارًا مثاليًا لمرضى السكري،... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل حمص مهروس بزيت الزيتون والليمون وصفة صحية ومبتكرة للحمص المهروس بزيت الزيتون والعصير الطازج من الليمون، تعد خيار... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة التبولة بالفواكه المجففة والنعناع تقدم سلطة التبولة بالفواكه المجففة والنعناع مزيجًا فريدًا من النكهات الطبيعية وا... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة