سهل سلطة الكينوا مع الفول والحمص بالليمون والزيت الصحية لمرضى السكري تُعد سلطة الكينوا مع الفول والحمص خيارًا مثاليًا لوجبة صحية ومتوازنة لمرضى السكر... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Glycemic Index High Fiber Vegan +1
سهل سلطة الكرنب والجزر والتفاح مع صوص الحليب قليل الدسم تُعد هذه السلطة الصحية مثالياً لمرضى السكري بفضل مكوناتها الغنية بالألياف والفيت... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة غير محتوٍ على سكر مضاف قليل الدسم خيارات صحية لمرضى السكري
سهل فطائر السبانخ والجبن من الحبوب الكاملة تعتبر فطائر السبانخ والجبن من الحبوب الكاملة وجبة خفيفة ولذيذة، تجمع بين فوائد ا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل زبادي يوناني مع الشوفان والفواكه الطازجة لمرضى السكري وصفة صحية تجمع بين الزبادي اليوناني الغني بالبروتين، والشوفان الكامل، مع قطع الف... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مرضى السكري صحة القلب وجبة خفيفة +1
سهل عصير الفواكه الطبيعي بدون سكر مضاف لمرضى السكري هذا العصير الطبيعي يمزج بين مجموعة مختارة من الفواكه الطازجة ويُصنع بدون إضافة أ... وقت التحضير: 10 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 120 سعرة بدون سكر مضاف طبيعي صحي +1
سهل سلطة التبولة مع العدس والبرغل الصحية لمرضى السكري تعدّ سلطة التبولة مع العدس والبرغل خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، حيث تجمع بين مكو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل صينية البطاطا الحلوة مع الكرنب والتوابل الصحية لمرضى السكري تقدم هذه الوصفة الصحية مزيجاً شهياً من البطاطا الحلوة الغنية بالألياف وفيتامينات... وقت التحضير: 50 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة مناسب لمرضى السكري خالٍ من الغلوتين مناسب للنباتيين
سهل طاجين بالخضروات والتوابل الصحية تقدم وصفة الطاجين بالخضروات والتوابل الصحية وجبة متوازنة ومغذية مناسبة لمرضى الس... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Sugar High Fiber Healthy Fats +2
سهل وجبة الأرز البني مع الدجاج والخضروات المشوية تقدم هذه الوصفة وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين الأرز البني الغني بالألياف، قطع الدج... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سمك مشوي بالأعشاب والليمون مع سلطة خيار ونعناع هذه الوصفة الصحية تجمع بين نكهة السمك المشوي الغنية بالأعشاب والليمون مع سلطة من... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل طبق الكينوا والخضروات المشوية طبق الكينوا والخضروات المشوية هو خيار صحي ومغذي يناسب مرضى السكري، حيث يجمع بين... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الحمص والفاصوليا مع الليمون والزيت الزيتون هذه السلطة الصحية تجمع بين الحمص والفاصوليا الغنيين بالألياف والبروتين، مع نكهة... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة