سهل شوربة العدس الأحمر والخضروات الصحية تعد شوربة العدس الأحمر والخضروات من الأطباق الصحية والمغذية التي تعزز صحة القلب... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل تبّولة الكينوا والخضروات الطازجة الصحية للقلب تعد تبّولة الكينوا والخضروات الطازجة وصفة صحية غنية بالمواد المغذية، تجمع بين نك... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة السلمون المدخن والأفوكادو الصحية لقلب سليم تقدم هذه السلطة مزيجًا متوازنًا من السلمون المدخن الغني بالأوميغا-3 والأفوكادو ا... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل طاجن الدجاج بالخضروات والأرز البني الصحي للقلب يعد طاجن الدجاج بالخضروات والأرز البني طبقًا صحياً ومتكاملاً يركز على تحسين صحة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة مع الأعشاب الصحية هذه السلطة الصحية تجمع بين الفاصوليا الحمراء والذرة الطازجة، مع إضافة الأعشاب ال... وقت التحضير: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلمون مشوي بالصلصة الخفيفة من الزنجبيل والليمون تقدم هذه الوصفة سلمونًا مشويًا لذيذًا مع صلصة خفيفة من الزنجبيل والليمون، مما يض... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل رغيف خبز الحبوب الكاملة مع الحمص والخضروات الطازجة تجمع هذه الوصفة بين رغيف خبز الحبوب الكاملة الغني بالألياف وفوائد الحمص الصحية،... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل تبولة الكرنب والبازلاء الخضراء الصحية وصفة تبولة الكرنب والبازلاء الخضراء هي خيار مثالي لعشاق الأطعمة الصحية، حيث تجمع... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل السلمون المشوي مع الكينوا والسبانخ وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين نكهة السلمون المشوي الغني بالأحماض الدهنية أوميغا-3،... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل موسميلا بالخضروات والفول السوداني الصحية لسلامة القلب موسميلا بالخضروات والفول السوداني وصفة صحية مبتكرة تجمع بين الطعم الشهي والفوائد... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كباب الدجاج المشوي بحبة البركة يُعد كباب الدجاج المشوي بحبة البركة وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين نكهة الدجاج الطاز... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس الأحمر مع الليمون والكزبرة الصحية للقلب تقدم شوربة العدس الأحمر مع الليمون والكزبرة خيارًا غذائيًا مميزًا لتعزيز صحة الق... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة