سهل سلطة الحمص والأفوكادو الصحية لقلب سليم تعد سلطة الحمص والأفوكادو خيارًا مثاليًا لتحسين صحة القلب وتزويد الجسم بمكونات غ... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة قلب صحي خالي من الجلوتين مناسب للنباتيين
سهل سلطة الكرنب والجزر والتفاح مع صوص الزبادي الصحية لقلبك استمتع بسلطة صحية ومنعشة تجمع بين غنى الكرنب والجزر والتفاح، مصحوبة بصوص الزبادي... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سندويش الحبوب الكاملة مع الطماطم والأفوكادو لسلامة القلب يُعد سندويش الحبوب الكاملة مع الطماطم والأفوكادو خيارًا صحيًا وملهمًا لعشاق التغ... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل اللفت المقلي بزيت الزيتون والليمون وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين نكهة اللفت المقلية بزيت الزيتون والليمون، مما يجعلها... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل السردين المشوي بزيت الزيتون والليمون هذه الوصفة الصحية تقدم السردين المشوي باستخدام زيت الزيتون والليمون، مما يعزز من... وقت التحضير: 27 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة قلب صحي مناسب للدايت غني بأوميغا-3
سهل سلطة الجرجير والأفوكادو بزيت الزيتون والليمون تعد هذه السلطة الصحية خياراً مثالياً لتغذية القلب، حيث تجمع بين نكهة الجرجير الط... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كفتة الكينوا والخضروات المشوية تعد وصفة كفتة الكينوا والخضروات المشوية خيارًا صحيًا ومبتكرًا يركز على تعزيز صحة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطائر السبانخ الصحية في العجينة الكاملة تقدم فطائر السبانخ الصحية في العجينة الكاملة وجبة غذائية متوازنة تجمع بين النكهة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة التبولة بالبرغل والبقدونس والطماطم تعد سلطة التبولة من الأطباق الصحية والمنعشة التي تجمع بين بحرية نكهة الأعشاب وال... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة عربية بالبرغل والخضروات والأعشاب الصحية تمثل هذه السلطة العربية الصحية بتوليفة غنية من البرغل والخضروات الطازجة والأعشاب... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الحمص والطماطم والخيار بزيت الزيتون والليمون الصحية تُعد سلطة الحمص والطماطم والخيار من الوصفات الصحية والمتوازنة، فهي تجمع بين نكها... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل طاجن السمك بالخضروات والأعشاب يُعد طاجن السمك بالخضروات والأعشاب وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين نكهة السمك الطازج... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة