سهل فطيرة قالب الخضروات المشوية والمحشوة بالحمص المهروس استمتع بمذاق فريد وصحي مع فطيرة الخضروات المشوية والمحشوة بالحمص المهروس، التي ت... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالليمون والكزبرة تُعد سلطة الفاصوليا السوداء والذرة مع الليمون والكزبرة خيارًا صحيًا ومغذيًا يعزز... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل مقبلات الخضروات المشوية مع تتبيلة الزعتر والثوم تناول مقبلات الخضروات المشوية مع تتبيلة الزعتر والثوم يُعد خيارًا صحيًا مميزًا ل... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل صحن الحمص الصحي بزيت الزيتون وتوابل الليمون والثوم يُعد صحن الحمص الصحي وصفة تجمع بين فوائد الحمص الغنية بالألياف والبروتين مع نكهة... وقت التحضير: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفواكه المشكلة مع زيت الزيتون والنعناع تعد سلطة الفواكه المشكلة مع زيت الزيتون والنعناع خياراً صحياً ومنعشاً يعزز من صح... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل دجاج مشوي بالأعشاب وزهرة البروكلي على البخار هذه الوصفة الصحية تجمع بين دجاج مشوي منقوع بالأعشاب الطازجة وزهرة البروكلي المشو... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل مشوي السمك بالتوابل والليمون مع الأرز البني هذه الوصفة تجمع بين السمك المشوي بالتوابل والليمون مع أرز بني صحي، مما يجعلها خي... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة الخضروات المشوية والعدس الصحية تعد شوربة الخضروات المشوية والعدس خيارًا مثاليًا لعشاق الأطعمة الصحية والمغذية.... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة طبيعة نباتية قلب صحي منخفضة الدهون
سهل شوربة العدس الأحمر مع البهارات الصحية تُعدّ شوربة العدس الأحمر من الأطباق الصحية والمغذية التي تُساهم في دعم صحة القلب... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل تبولة بالحُبوب الكاملة والليمون تقدم تبولة الحبوب الكاملة والليمون طبقاً صحياً شهياً يزود الجسم بالألياف والبروت... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل رغيف الحبوب الكاملة مع حمص وسلطات خضراء صحية هذه الوصفة تجمع بين رغيف الحبوب الكاملة الغني بالألياف مع حمص مغذي وسلطات خضراء... وقت التحضير: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس والجزر والكرفس الصحية لقلب قوي تقدم هذه الشوربة الصحية مزيجاً مغذياً من العدس الغني بالبروتين والألياف، والجزر... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة