سهل فطيرة الحبوب الكاملة بالفواكه المجففة والمكسرات تعتبر فطيرة الحبوب الكاملة بالفواكه المجففة والمكسرات خيارًا صحياً ولذيذًا يُناس... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفتوش مع الحمـص المشوي الصحيّة تقدم سلطة الفتوش مع الحمص المشوي خيارًا مثاليًا لوجبة صحية غنية بالفيتامينات وال... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل تبولة بالفصة والحمص الصحية تعتبر تبولة بالفصة والحمص خيارًا مثاليًا للوجبات الصحية والمتوازنة، حيث تجمع بين... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة الدجاج والأرز الأسمر الخفيفة والصحية هذه الوصفة تقدم شوربة خفيفة ومغذية تجمع بين نكهة الدجاج الطازج والأرز الأسمر، مم... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الذرة والفاصوليا مع الفيتا والطماطم تُعد سلطة الذرة والفاصوليا مع الفيتا والطماطم خيارًا صحيًا ومتنوعًا يناسب نظامك... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الحبوب المختلطة والجوز والزبيب هذه السلطة الصحية تجمع بين تنوع الحبوب الكاملة، الجوز الغني بالأوميغا-3، والزبيب... وقت التحضير: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الطماطم والريحان بزيت الزيتون والثوم تُعد سلطة الطماطم والريحان مع زيت الزيتون والثوم خيارًا صحيًا ومنعشًا، مثالية لل... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كبّاب الخضروات المشوي مع الأرز البني هذه الوصفة تقدم مزيجًا متوازنًا من الخضروات المشوية والأرز البني، مما يجعلها وجب... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل بيتزا الحبوب الكاملة المحشوة بالديك الرومي والخضروات هذه الوصفة تقدم بيتزا صحية من الحبوب الكاملة، محشوة بشرائح الديك الرومي الطازجة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كرات اللحم الصحية بالبروتين والخضروات استمتع بوجبة صحية ومغذية مع كرات اللحم المصنوعة من مكونات طبيعية، مضاف إليها الخ... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الفواكه الطازجة مع العسل والنعناع تعد سلطة الفواكه الطازجة مع العسل والنعناع خيارًا صحيًا ومنعشًا يخفف من العطش وي... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فتة العدس والحمص بالطحينة والخبز الأسمر هذه الوصفة الصحية تقدم طبق الفتة المميز بمكونات غنية بالبروتين والألياف، مثل الع... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة