طب بلاس
  • الرئيسية
  • الأقسام
    • أمراض وأعراض
    • حمية ولياقة
    • صحة الأطفال
    • صحة الرجل
    • صحة المرأة
    • صحة نفسية
    • علاجات طبيعية
    • فيتامينات ومكملات

    • عرض جميع الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
  • الحاسبات
    • حاسبة كتلة الجسم
    • حاسبة السعرات
    • حاسبة الوزن المثالي
    • حاسبة كمية الماء
    • حاسبة الحمل
    • حاسبة نسبة الدهون
  • عن الموقع
  1. الرئيسية
  2. وصفات صحية

وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 228 وصفات رياضية 249 وصفات الرجيم 253 وصفات لمرضى السكري 228 وصفات صحة القلب 234 وجبات سريعة صحية 228
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
228 وصفة في تصنيف: وصفات لمرضى السكري
كبة العدس المشوية بحشوة البصل والتوابل سهل

كبة العدس المشوية بحشوة البصل والتوابل

تعد كبة العدس المشوية بحشوة البصل والتوابل خيارًا صحيًا ومبتكرًا يناسب مرضى السك...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
Low Sugar High Fiber Vegetarian +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الكرنب والجزر مع الليمون وزيت الزيتون لمرضى السكري سهل

سلطة الكرنب والجزر مع الليمون وزيت الزيتون لمرضى السكري

استمتع بوصفة صحية ولذيذة تتناسب مع مرضى السكري، تجمع بين نكهة الكرنب الطازج والج...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 150 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
الطرجية العربية بالخضروات والعدس النباتي سهل

الطرجية العربية بالخضروات والعدس النباتي

الطرجية العربية بالخضروات والعدس النباتي طبق نباتي صحي ومغذي، مثالي لمرضى السكري...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
شربات التمر المخبوز مع قليل من الحليب والهيل سهل

شربات التمر المخبوز مع قليل من الحليب والهيل

تحلية صحية ومبتكرة تجمع بين طعم التمر الطبيعي ونكهة الهيل، تقدم مع قليل من الحلي...

وقت التحضير: 25 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسب لمرضى السكري خالٍ من السكريات المضافة مناسب للنباتيين
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
حبوب الشوفان مع الفواكه الطازجة والمكسرات غير المملحة سهل

حبوب الشوفان مع الفواكه الطازجة والمكسرات غير المملحة

وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين حبوب الشوفان الغنية بالألياف، الفواكه الطازجة التي ت...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الزعتر والحمص مع شرائح الخيار والنعناع سهل

سلطة الزعتر والحمص مع شرائح الخيار والنعناع

تعدّ سلطة الزعتر والحمص مع شرائح الخيار والنعناع خيارًا صحيًا ومُنعشًا يناسب مرض...

وقت التحضير: 25 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة البنجر واللوز والجبن الأبيض قليلة الدسم لمرضى السكري سهل

سلطة البنجر واللوز والجبن الأبيض قليلة الدسم لمرضى السكري

تعد سلطة البنجر واللوز والجبن الأبيض قليلة الدسم خيارًا مثاليًا لمرضى السكري الذ...

وقت التحضير: 25 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
مناسبة لمرضى السكري صحية خفيفة +2
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
فول بالطماطم والتوابل مع خبز الحبوب الكاملة سهل

فول بالطماطم والتوابل مع خبز الحبوب الكاملة

هذه الوصفة الصحية تجمع بين الفول المطهو بالتوابل الطازجة والطماطم الغنية، مقدمة...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
بيض مسلوق مع خبز أسمر وخضروات موسمية سهل

بيض مسلوق مع خبز أسمر وخضروات موسمية

تُعد هذه الوصفة تجمع بين الفائدة الصحية للبيض المسلوق، مؤكدة على استفادة الجسم م...

وقت التحضير: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الكينوا والأفوكادو والطماطم الكرزية لمرضى السكري سهل

سلطة الكينوا والأفوكادو والطماطم الكرزية لمرضى السكري

تُعد هذه السلطة الصحية خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، فهي غنية بالمكونات الطبيعية...

وقت التحضير: 35 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
موافق لمرضى السكري مناسب لصحة القلب نباتي
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
مرق الخضروات العربي بدون لحوم والتوابل الصحي لمرضى السكري سهل

مرق الخضروات العربي بدون لحوم والتوابل الصحي لمرضى السكري

مرق الخضروات العربي هو خيار مثالي وصحي لمرضى السكري، حيث يوفر طعماً لذيذاً وفوائ...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
دجاج مشوي مع خضروات مشوية وتوابل شرقية صحية لمرضى السكري سهل

دجاج مشوي مع خضروات مشوية وتوابل شرقية صحية لمرضى السكري

وصفة شهية وصحية تتضمن الدجاج المشوي مع مجموعة من الخضروات الموسمية المشوية، مخصص...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
Low Sugar High Protein Diabetic Friendly +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
السابق صفحة 4 من 19 التالي
عرض 37 - 48 من 228 نتيجة
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 18
  • 19
طب بلاس

موقع طب بلاس هو مصدرك الموثوق للمعلومات الصحية باللغة العربية.

روابط سريعة
  • الرئيسية
  • الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
الحاسبات الصحية
  • حاسبة كتلة الجسم
  • حاسبة السعرات
  • الوزن المثالي
  • كمية الماء
  • حاسبة الحمل
  • نسبة الدهون
معلومات
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
تواصل معنا

للاستفسارات والاقتراحات

[email protected]

© 2026 طب بلاس. جميع الحقوق محفوظة.

المعلومات لا تغني عن استشارة الطبيب