طب بلاس
  • الرئيسية
  • الأقسام
    • أمراض وأعراض
    • حمية ولياقة
    • صحة الأطفال
    • صحة الرجل
    • صحة المرأة
    • صحة نفسية
    • علاجات طبيعية
    • فيتامينات ومكملات

    • عرض جميع الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
  • الحاسبات
    • حاسبة كتلة الجسم
    • حاسبة السعرات
    • حاسبة الوزن المثالي
    • حاسبة كمية الماء
    • حاسبة الحمل
    • حاسبة نسبة الدهون
  • عن الموقع
  1. الرئيسية
  2. وصفات صحية

وصفات صحية

وصفات صحية ولذيذة لحياة أفضل - تناسب جميع الأنظمة الغذائية

الكل 131 وصفات رياضية 127 وصفات الرجيم 127 وصفات لمرضى السكري 131 وصفات صحة القلب 131 وجبات سريعة صحية 138
النظام الغذائي:
كيتو نباتي نباتي (مع منتجات حيوانية) مناسب لمرضى السكري صحي للقلب عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات خالي من الغلوتين خالي من الألبان قليل الصوديوم
131 وصفة في تصنيف: وصفات لمرضى السكري
فطائر الحبوب الكاملة بالجبن والخضروات لمرضى السكري سهل

فطائر الحبوب الكاملة بالجبن والخضروات لمرضى السكري

تقدم فطائر الحبوب الكاملة بالجبن والخضروات خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، حيث تجمع...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
Low Glycemic Index High Fiber Low Fat +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
شوربة العدس الأحمر والسبانخ الصحية لمرضى السكري سهل

شوربة العدس الأحمر والسبانخ الصحية لمرضى السكري

تعدّ شوربة العدس الأحمر والسبانخ خيارًا مثاليًا لمرضى السكري، حيث تجمع بين قيم غ...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الطماطم والأفوكادو مع الليمون والزيت سهل

سلطة الطماطم والأفوكادو مع الليمون والزيت

سلطة صحية ومنعشة تجمع بين نكهة الطماطم الغنية وقيم الأفوكادو الغذائية مع لمسة من...

وقت التحضير: 20 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الكرنب والجزر مع خل التفاح والزنجبيل الصحية لمرضى السكري متوسط

سلطة الكرنب والجزر مع خل التفاح والزنجبيل الصحية لمرضى السكري

تعد سلطة الكرنب والجزر مع خل التفاح والزنجبيل وصفة صحية ومتوازنة تحتوي على مكونا...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
مقبلات الفاصوليا البيضاء مع الزيت والثوم الصحية لمرضى السكري سهل

مقبلات الفاصوليا البيضاء مع الزيت والثوم الصحية لمرضى السكري

تقدم هذه الوصفة الشهية مقبلات صحية وغنية بالفوائد، تجمع بين الفاصوليا البيضاء وا...

وقت التحضير: 20 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سمك مشوي بالليمون والأعشاب على الفحم لمرضى السكري سهل

سمك مشوي بالليمون والأعشاب على الفحم لمرضى السكري

وجبة صحية شهية تجمع بين فوائد السمك المشوي مع نكهة الليمون والأعشاب العطرية، تُع...

وقت التحضير: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
دلل مرضى السكري صحة القلب وجبة منخفضة الصوديوم
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
ملفوف محشو بالأرز البني والخضروات بطريقة صحية لمرضى السكري سهل

ملفوف محشو بالأرز البني والخضروات بطريقة صحية لمرضى السكري

تمثل وصفة الملفوف المحشو بالأرز البني والخضروات خياراً صحياً ومتوازنًا لدعم مرضى...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
رز بني مع الخضروات المطهية على البخار لمرضى السكري سهل

رز بني مع الخضروات المطهية على البخار لمرضى السكري

هذه الوصفة الصحية تجمع بين الأرز البني الغني بالألياف والخضروات المطهية على البخ...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الخيار واللبن بالنعناع لمرضى السكري سهل

سلطة الخيار واللبن بالنعناع لمرضى السكري

سلطة الخيار واللبن بالنعناع وصفة خفيفة ومنعشة مناسبة لمرضى السكري، تجمع بين طعم...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 80 سعرة
مناسب لمرضى السكري خالي من الكوليسترول منخفضة السعرات
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة التبولة مع الكرنب والبقدونس لمرضى السكري سهل

سلطة التبولة مع الكرنب والبقدونس لمرضى السكري

تعد سلطة التبولة مع الكرنب والبقدونس خيارًا صحيًا ومغذيًا لمرضى السكري، حيث تجمع...

وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
Low Sugar Low Fat High Fiber +1
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سموبوس الشوفان بالخضروات المشوية سهل

سموبوس الشوفان بالخضروات المشوية

يعتبر سموبوس الشوفان بالخضروات المشوية وصفة صحية ومبتكرة تجمع بين التغذية المتوا...

وقت التحضير: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 250 سعرة
خالي من القيود الغذائية
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
سلطة الفراولة والنعناع مع اللوز المفروم سهل

سلطة الفراولة والنعناع مع اللوز المفروم

تقدم سلطة الفراولة والنعناع مع اللوز المفروم وجبة خفيفة ومنعشة وصحية مثالية لمرض...

وقت التحضير: 10 دقيقة
عدد الحصص: 4
السعرات: 150 سعرة
ملائم لمرضى السكري صحي منعش
وصفات لمرضى السكري عرض الوصفة
السابق صفحة 4 من 11 التالي
عرض 37 - 48 من 131 نتيجة
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
طب بلاس

موقع طب بلاس هو مصدرك الموثوق للمعلومات الصحية باللغة العربية.

روابط سريعة
  • الرئيسية
  • الأقسام
  • دليل الأدوية
  • وصفات صحية
  • أنظمة غذائية
الحاسبات الصحية
  • حاسبة كتلة الجسم
  • حاسبة السعرات
  • الوزن المثالي
  • كمية الماء
  • حاسبة الحمل
  • نسبة الدهون
معلومات
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
تواصل معنا

للاستفسارات والاقتراحات

[email protected]

© 2026 طب بلاس. جميع الحقوق محفوظة.

المعلومات لا تغني عن استشارة الطبيب