سهل سلطة العدس والطحينة مع الخضروات الطازجة سلطة العدس والطحينة مع مجموعة من الخضروات الطازجة وصفة صحية ومغذية مناسبة لرجيم،... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل فطيرة المعكرونة بالزبادي والأعشاب فطيرة المعكرونة بالزبادي والأعشاب طبق صحي ومبتكر يجمع بين نكهة المعكرونة اللذيذة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة الخيار واللبن مع النعناع تعد سلطة الخيار واللبن مع النعناع خيارًا رائعًا للرجيم، حيث تجمع بين خفة الخيار... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة اليقطين الصحية بالزنجبيل تعد شوربة اليقطين الصحية بالزنجبيل خياراً مثاليًا لوجبة خفيفة ومغذية، فهي تجمع ب... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل سلطة السمك المدخن والخضروات الطازجة تعد هذه السلطة الصحية مزيجًا مثاليًا من السمك المدخن الغني بالأوميغا-3 والخضروات... وقت التحضير: 20 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة Low Fat High Protein Gluten-Free +1
سهل سلطة الكرنب والجزر مع صلصة الليمون تعد سلطة الكرنب والجزر مع صلصة الليمون خياراً صحياً ومنعشاً يتناسب مع أنظمة الرج... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل حمص بالفلفل والأعشاب الطازجة هذا الطبق الصحي يجمع بين الحمص الطازج الممزوج بالفلفل الملون والأعشاب الطازجة، ل... وقت التحضير: 35 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة فطور صحي وجبة خفيفة رجيم +1
سهل عجة البياض مع الخضروات المشوية تعد عجة البياض مع الخضروات المشوية وصفة صحية وخفيفة تُناسب أنظمة الرجيم، حيث تجم... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل كفتة العدس مع الثوم والبقدونس الصحية تقدم كفتة العدس مع الثوم والبقدونس طبقًا صحيًا ومغذيًا، مناسباً لرجيم الصحة والت... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة نباتي صحي رجيم
سهل الأرز البني بالخضروات المشوية وجبة صحية ومتوازنة تجمع بين الأرز البني الغني بالألياف والخضروات المشوية الطازجة... وقت التحضير: 55 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل شوربة العدس الصحية شوربة العدس الصحية تمنح الجسم مصدرًا غنيًا بالألياف والبروتين النباتي، وتُعد خيا... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة
سهل مشروب الموز والشيا الصحي بالحليب النباتي مشروب الموز والشيا بالحليب النباتي خيار مثالي للمقبلات الصحية أو وجبة خفيفة مغذي... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة نباتي خالي من الجلوتين مناسب للرجيم