سهل مجدرة برغل وعدس صحية وسهلة على الطريقة التقليدية مجدرة برغل وعدس وصفة فلسطينية-شامية أصيلة تتجسد فيها بساطة المطبخ العربي وروح ال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 413 سعرة نباتي نباتي high-fiber +2
سهل عصير أخضر صحي ومنعش للرجيم: سبانخ وكرفس وتفاح سهل وسريع عصير أخضر منخفض السعرات ومغذي يجمع السبانخ والكرفس والتفاح مع لمسة من الليمون وا... وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 63 سعرة weight-loss low-calorie نباتي +2
سهل طاجن خضار صحي بالطحينية: وصفة رجيم أصيلة وسهلة طاجن خضار صحي بالطحينية يجمع بين نكهة المطبخ العربي والمتوسطي في طبق دفء منزلي م... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 293 سعرة نباتي نباتي low_calorie +2
سهل تبولة برغل كامل صحية بالبقدونس: وصفة رجيم سهلة وسريعة تبولة البرغل الكامل بالبقدونس وصفة رجيم صحية وخفيفة تجمع البرغل الكامل الغني بال... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 204 سعرة نباتي نباتي high-fiber +2
سهل فول مدمس بالطماطم والليمون: وصفة صحية سهلة للعائلة فول مدمس بالطماطم والليمون وصفة عائلية دافئة وصحية تجمع بين نكهة الطماطم الحامضة... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 186 سعرة نباتي نباتي high-fiber +2
متوسط فلافل الحمص المشوية الصحية: وصفة سهلة بأصل تراثي فلافل الحمص المشوية وصفة تجمع بين نكهة أهالينا وروح المطبخ المتوسطي بأسلوب صحي.... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 258 سعرة نباتي نباتي high-fiber +2
سهل برغل صحي بالحمص والخضار المشوية: طبق رجيم سهل ومترف تجمع هذه الوصفة بين نكهة البرغل القلبية والحمص المشبع مع خضار مشوية عطرية لتشكيل... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 284 سعرة نباتي نباتي high-fiber +2
سهل شوربة خضار صحية وخفيفة للرجيم: سريعة وسهلة التحضير شوربة خضار نباتية خفيفة مناسبة للرجيم، تجمع بين مرق خضار منخفض الملح وخليط متواز... وقت التحضير: 45 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 151 سعرة نباتي low-calorie high-fiber +2
سهل سلطة يونانية صحية بزيت الزيتون والجبن القليل الدسم هذه السلطة اليونانية الصحية تجمع بين مزيج متوازن من الخضروات الطازجة، الجبن قليل... وقت التحضير: 25 دقيقة عدد الحصص: 4 السعرات: 250 سعرة نباتي خالي من الغلوتين قليل الدهون