حمص بالفلفل والأعشاب الطازجة

تقدم وصفة الحمص بالفلفل والأعشاب فوائد صحية متعددة، حيث يُعتبر الحمص مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي والألياف التي تعزز الشعور بالشبع وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. كما تدعم الألياف الصحية صحة الجهاز الهضمي وتقلل من مشاكل الامساك. الفلفل الملون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتعزز المناعة، كما أن الألياف والفيتامينات الموجودة فيه تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. الأعشاب الطازجة مثل البقدونس والنعناع لها خصائص مضادة للالتهاب ومضادات للأكسدة كذلك، وتساعد على تحسين الهضم وتطهير الجسم من السموم. هذه المكونات متوازنة بشكل يدعم عملية فقدان الوزن بشكل صحي، ويقوي مناعة الجسم، ويحافظ على مستويات طاقة متوازنة طوال اليوم، مع تقليل مستويات الكوليسترول الضار.