شاورما الدجاج الصحية مع خبز البرجر الكامل والخضروات الطازجة

تُقدم هذه الوصفة فوائد صحية متعددة، حيث أن استخدام صدر الدجاج المشوي يوفر مصدرًا رائعًا للبروتين عالي الجودة الذي يعزز بناء العضلات ويدعم جهاز المناعة. وكذلك، فإن الخبز الكامل يزود الجسم بالألياف التي تحسن من عملية الهضم وتساهم في الشبع لفترة أطول، مما يساعد في إدارة الوزن. إضافة الخضروات الطازجة مثل الخيار والطماطم والفلفل يضيف الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، ويمد البشرة والنظام المناعي بالدعم المطلوب. كما أن تقليل استخدام الدهون المشبعة والملح يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم. بشكل عام، تعتبر هذه الوجبة خيارًا غذائيًا متوازنًا يدعم نمط حياة صحي وفعّال لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزن مثالي.